Siap untuk makan sereal

Gramcalkcal
10 g 38900 Kalori 38.9 kilocalories
25 g 97250 Kalori 97.25 kilocalories
50 g 194500 Kalori 194.5 kilocalories
100 g 389000 Kalori 389 kilocalories
250 g 972500 Kalori 972.5 kilocalories
500 g 1945000 Kalori 1945 kilocalories
1000 g 3890000 Kalori 3890 kilocalories


100 Gram Siap untuk makan sereal = 389 kilocalories

6.1g protein 2.3g lemak 85.9g karbohidrat /100g

 
ElemenJumlah /100g
Komposisi
Protein6.13 g
Total lipid (lemak)2.33 g
Karbohidrat, dengan perbedaan85.9 g
Lainnya
Ash3.1 g
Energi
Energi389 kcal
Air2.68 g
Serat, total makanan3.6 g
Elemen
Kalsium, Ca107 mg
Besi, Fe14.43 mg
Magnesium, Mg51 mg
Fosfor, P122 mg
Kalium, K165 mg
Natrium, Na648 mg
Seng, Zn5.6 mg
Tembaga, Cu0.12 mg
Selenium, Se6.5 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU1740 IU
Retinol497 mcg
Vitamin A, RAE501 mcg RAE
Vitamin C, total asam askorbat52.5 mg
Thiamin1.325 mg
Riboflavin1.5 mg
Niasin17.75 mg
Asam Pantotenat0.151 mg
Vitamin B-61.8 mg
Folat, total358 mcg
Vitamin B-125.18 mcg
Asam folat339 mcg
Folat, makanan19 mcg
Folat, DFE594 mcg DFE
Asam lemak, total jenuh0.525 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total0.975 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda0.775 g
Asam amino
Gula
Theobromine2 mg
Gula, total39.25 g
Karotin, beta37 mcg
Karoten, alpha24 mcg
Vitamin E (Alfa-tokoferol)0.21 mg
Vitamin D163 IU
Vitamin D (D2 + D3)4.1 mcg
Lutein + zeaxanthin528 mcg
Kolin, total7.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.7 mcg
Vitamin B-12, ditambahkan5.18 mcg