Kalori

Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Turki hen, Semua kelas, Kembali, Daging dan kulit, Mentah. Ini adalah tempat yang tepat!

Itu berisi 196 kilocalories, 18.11 gram protein, 0 gram karbohidrat dan 13.11 gram lemak total, per 100 gram.

Nutrisi

Menampilkan meja informasi nutrisi protein, karbohidrat dan lemak nilai-nilai. Hal ini juga berisi Kalori dalam kcal, dan unsur-unsur lain seperti serat dan vitamin, dimana tersedia.

18.1g protein 13.1g lemak 0g karbohidrat

 
Elemen Jumlah /100g
Komposisi
Protein 18.11 g
Total lipid (lemak) 13.11 g
Lainnya
Ash 0.79 g
Energi
Energi 196 kcal
Air 67.78 g
Elemen
Kalsium, Ca 17 mg
Besi, Fe 1.63 mg
Magnesium, Mg 18 mg
Fosfor, P 157 mg
Kalium, K 236 mg
Natrium, Na 66 mg
Seng, Zn 2.67 mg
Tembaga, Cu 0.127 mg
Mangan, Mn 0.02 mg
Selenium, Se 26.4 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU 10 IU
Retinol 3 mcg
Vitamin A, RAE 3 mcg RAE
Thiamin 0.065 mg
Riboflavin 0.183 mg
Niasin 2.682 mg
Asam Pantotenat 0.917 mg
Vitamin B-6 0.29 mg
Folat, total 9 mcg
Vitamin B-12 0.36 mcg
Folat, makanan 9 mcg
Folat, DFE 9 mcg DFE
Kolesterol 74 mg
Asam lemak, total jenuh 3.66 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total 4.94 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda 3.23 g
Asam amino
Triptofan 0.195 g
Treonina 0.777 g
Isoleusin 0.876 g
Leusin 1.374 g
Lisin 1.592 g
Metionin 0.495 g
Sistin 0.209 g
Fenilalanin 0.699 g
Tirosin 0.66 g
Valin 0.926 g
Arginin 1.288 g
Histidine 0.525 g
Alanin 1.185 g
Asam Aspartat 1.734 g
Asam glutamat 2.827 g
Glycine 1.263 g
Proline 0.925 g
Serin 0.793 g
Gula

Makanan terkait

Sambil berpikir berapa banyak kalori dalam Turki hen baik-baik saja, olahraga teratur dan diet seimbang adalah kebiasaan yang membangun hidup sehat, dan asupan kalori rendah tidak dapat menggantikan yang.
Mulai peduli tentang kesehatan Anda: Mencari tentang Anda Berat badan ideal tapi tinggal jauh dari diet yang menjanjikan penurunan berat badan yang besar dalam waktu singkat waktu.

Sumber data: kredibel USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalender 2019

Berapa banyak kalori