Kalori
Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Turki hen, Hati, Semua kelas, Dimasak, Direbus. Ini adalah tempat yang tepat!
Itu berisi 273 kilocalories, 20.02 gram protein, 1.21 gram karbohidrat dan 20.54 gram lemak total, per 100 gram.
20g protein 20.5g lemak 1.2g karbohidrat /100g
Elemen | Jumlah /100g |
---|---|
Komposisi | |
Protein | 20.02 g |
Total lipid (lemak) | 20.54 g |
Karbohidrat, dengan perbedaan | 1.21 g |
Lainnya | |
Ash | 1.29 g |
Energi | |
Energi | 273 kcal |
Air | 56.95 g |
Elemen | |
Kalsium, Ca | 5 mg |
Besi, Fe | 10.7 mg |
Magnesium, Mg | 17 mg |
Fosfor, P | 294 mg |
Kalium, K | 211 mg |
Natrium, Na | 56 mg |
Seng, Zn | 2.62 mg |
Tembaga, Cu | 0.349 mg |
Mangan, Mn | 0.273 mg |
Selenium, Se | 82.5 mcg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 75333 IU |
Retinol | 22600 mcg |
Vitamin A, RAE | 22600 mcg RAE |
Vitamin C, total asam askorbat | 22.6 mg |
Thiamin | 0.038 mg |
Riboflavin | 2.76 mg |
Niasin | 10.2 mg |
Asam Pantotenat | 4.35 mg |
Vitamin B-6 | 1.04 mg |
Folat, total | 691 mcg |
Vitamin B-12 | 58.2 mcg |
Folat, makanan | 691 mcg |
Folat, DFE | 691 mcg DFE |
Kolesterol | 388 mg |
Asam lemak, total jenuh | 6.947 g |
Asam lemak tak jenuh tunggal total | 9.108 g |
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 2.022 g |
Asam amino | |
— | |
Gula | |
Vitamin E (Alfa-tokoferol) | 0.11 mg |
Tokoferol, gamma | 0.17 mg |
Kolin, total | 220.2 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.2 mcg |
Betaine | 2.4 mg |