Kalori

Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Turki hen, Hati, Semua kelas, Dimasak, Direbus. Ini adalah tempat yang tepat!

Itu berisi 273 kilocalories, 20.02 gram protein, 1.21 gram karbohidrat dan 20.54 gram lemak total, per 100 gram.

20g protein 20.5g lemak 1.2g karbohidrat /100g

 
ElemenJumlah /100g
Komposisi
Protein20.02 g
Total lipid (lemak)20.54 g
Karbohidrat, dengan perbedaan1.21 g
Lainnya
Ash1.29 g
Energi
Energi273 kcal
Air56.95 g
Elemen
Kalsium, Ca5 mg
Besi, Fe10.7 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P294 mg
Kalium, K211 mg
Natrium, Na56 mg
Seng, Zn2.62 mg
Tembaga, Cu0.349 mg
Mangan, Mn0.273 mg
Selenium, Se82.5 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU75333 IU
Retinol22600 mcg
Vitamin A, RAE22600 mcg RAE
Vitamin C, total asam askorbat22.6 mg
Thiamin0.038 mg
Riboflavin2.76 mg
Niasin10.2 mg
Asam Pantotenat4.35 mg
Vitamin B-61.04 mg
Folat, total691 mcg
Vitamin B-1258.2 mcg
Folat, makanan691 mcg
Folat, DFE691 mcg DFE
Kolesterol388 mg
Asam lemak, total jenuh6.947 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total9.108 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda2.022 g
Asam amino
Gula
Vitamin E (Alfa-tokoferol)0.11 mg
Tokoferol, gamma0.17 mg
Kolin, total220.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.2 mcg
Betaine2.4 mg