Kalori

Okara Tahu

Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Tahu, Okara. Ini adalah tempat yang tepat!

Itu berisi 77 kilocalories, 3.22 gram protein, 12.54 gram karbohidrat dan 1.73 gram lemak total, per 100 gram.

3.2g protein 1.7g lemak 12.5g karbohidrat /100g

 
ElemenJumlah /100g
Komposisi
Protein3.22 g
Total lipid (lemak)1.73 g
Karbohidrat, dengan perbedaan12.54 g
Lainnya
Ash0.88 g
Energi
Energi77 kcal
Air81.64 g
Elemen
Kalsium, Ca80 mg
Besi, Fe1.3 mg
Magnesium, Mg26 mg
Fosfor, P60 mg
Kalium, K213 mg
Natrium, Na9 mg
Seng, Zn0.56 mg
Tembaga, Cu0.2 mg
Mangan, Mn0.404 mg
Selenium, Se10.6 mcg
Vitamin
Thiamin0.02 mg
Riboflavin0.02 mg
Niasin0.1 mg
Asam Pantotenat0.088 mg
Vitamin B-60.115 mg
Folat, total26 mcg
Folat, makanan26 mcg
Folat, DFE26 mcg DFE
Asam lemak, total jenuh0.193 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total0.295 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda0.755 g
Asam amino
Triptofan0.05 g
Treonina0.131 g
Isoleusin0.159 g
Leusin0.244 g
Lisin0.212 g
Metionin0.041 g
Sistin0.044 g
Fenilalanin0.157 g
Tirosin0.108 g
Valin0.162 g
Arginin0.214 g
Histidine0.093 g
Alanin0.132 g
Asam Aspartat0.355 g
Asam glutamat0.556 g
Glycine0.126 g
Proline0.173 g
Serin0.151 g
Gula