Kalori
Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Roti, Perancis atau Wina, Panggang (termasuk penghuni pertama). Ini adalah tempat yang tepat!
Itu berisi 319 kilocalories, 13 gram protein, 61.93 gram karbohidrat dan 2.14 gram lemak total, per 100 gram.
13g protein 2.1g lemak 61.9g karbohidrat /100g
Elemen | Jumlah /100g |
---|---|
Komposisi | |
Protein | 13 g |
Total lipid (lemak) | 2.14 g |
Karbohidrat, dengan perbedaan | 61.93 g |
Lainnya | |
Ash | 2.31 g |
Energi | |
Energi | 319 kcal |
Air | 20.61 g |
Serat, total makanan | 3.1 g |
Elemen | |
Kalsium, Ca | 47 mg |
Besi, Fe | 3.87 mg |
Magnesium, Mg | 31 mg |
Fosfor, P | 126 mg |
Kalium, K | 140 mg |
Natrium, Na | 720 mg |
Seng, Zn | 1.05 mg |
Tembaga, Cu | 0.15 mg |
Mangan, Mn | 0.573 mg |
Selenium, Se | 29.7 mcg |
Vitamin | |
Vitamin C, total asam askorbat | 0.2 mg |
Thiamin | 0.427 mg |
Riboflavin | 0.37 mg |
Niasin | 5.38 mg |
Asam Pantotenat | 0.616 mg |
Vitamin B-6 | 0.096 mg |
Folat, total | 140 mcg |
Asam folat | 111 mcg |
Folat, makanan | 29 mcg |
Folat, DFE | 217 mcg DFE |
Asam lemak, total jenuh | 0.502 g |
Asam lemak tak jenuh tunggal total | 0.386 g |
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 0.83 g |
Asam amino | |
Triptofan | 0.134 g |
Treonina | 0.316 g |
Isoleusin | 0.416 g |
Leusin | 0.762 g |
Lisin | 0.328 g |
Metionin | 0.168 g |
Sistin | 0.261 g |
Fenilalanin | 0.543 g |
Tirosin | 0.208 g |
Valin | 0.476 g |
Arginin | 0.406 g |
Histidine | 0.234 g |
Alanin | 0.361 g |
Asam Aspartat | 0.496 g |
Asam glutamat | 3.652 g |
Glycine | 0.403 g |
Proline | 1.235 g |
Serin | 0.501 g |
Gula | |
Gula, total | 3.59 g |
Vitamin E (Alfa-tokoferol) | 0.19 mg |
Lutein + zeaxanthin | 13 mcg |
Kolin, total | 17.5 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 0.5 mcg |
Betaine | 58.6 mg |