Kalori
Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Roti, Perancis atau Wina (termasuk penghuni pertama). Ini adalah tempat yang tepat!
Itu berisi 289 kilocalories, 11.75 gram protein, 56.44 gram karbohidrat dan 1.83 gram lemak total, per 100 gram.
11.8g protein 1.8g lemak 56.4g karbohidrat /100g
Elemen | Jumlah /100g |
---|---|
Komposisi | |
Protein | 11.75 g |
Total lipid (lemak) | 1.83 g |
Karbohidrat, dengan perbedaan | 56.44 g |
Lainnya | |
Ash | 2.18 g |
Energi | |
Energi | 289 kcal |
Air | 27.81 g |
Serat, total makanan | 2.4 g |
Elemen | |
Kalsium, Ca | 44 mg |
Besi, Fe | 3.63 mg |
Magnesium, Mg | 28 mg |
Fosfor, P | 114 mg |
Kalium, K | 128 mg |
Natrium, Na | 513 mg |
Seng, Zn | 0.93 mg |
Tembaga, Cu | 0.136 mg |
Mangan, Mn | 0.524 mg |
Selenium, Se | 27.1 mcg |
Vitamin | |
Vitamin C, total asam askorbat | 0.2 mg |
Thiamin | 0.433 mg |
Riboflavin | 0.287 mg |
Niasin | 4.76 mg |
Asam Pantotenat | 0.334 mg |
Vitamin B-6 | 0.1 mg |
Folat, total | 148 mcg |
Asam folat | 117 mcg |
Folat, makanan | 31 mcg |
Folat, DFE | 230 mcg DFE |
Asam lemak, total jenuh | 0.497 g |
Asam lemak tak jenuh tunggal total | 0.347 g |
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 0.787 g |
Asam amino | |
Triptofan | 0.121 g |
Treonina | 0.284 g |
Isoleusin | 0.374 g |
Leusin | 0.686 g |
Lisin | 0.295 g |
Metionin | 0.152 g |
Sistin | 0.235 g |
Fenilalanin | 0.489 g |
Tirosin | 0.188 g |
Valin | 0.428 g |
Arginin | 0.365 g |
Histidine | 0.211 g |
Alanin | 0.325 g |
Asam Aspartat | 0.446 g |
Asam glutamat | 3.287 g |
Glycine | 0.363 g |
Proline | 1.112 g |
Serin | 0.451 g |
Gula | |
Gula, total | 2.56 g |
Vitamin E (Alfa-tokoferol) | 0.18 mg |
Lutein + zeaxanthin | 12 mcg |
Kolin, total | 14.8 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 0.6 mcg |
Betaine | 55.1 mg |