Kalori
Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Pancake, Gandum, Campuran kering, Tidak lengkap, Siap. Ini adalah tempat yang tepat!
Itu berisi 208 kilocalories, 8.5 gram protein, 29.4 gram karbohidrat dan 6.5 gram lemak total, per 100 gram.
8.5g protein 6.5g lemak 29.4g karbohidrat /100g
Elemen | Jumlah /100g |
---|---|
Komposisi | |
Protein | 8.5 g |
Total lipid (lemak) | 6.5 g |
Karbohidrat, dengan perbedaan | 29.4 g |
Lainnya | |
Ash | 2.8 g |
Energi | |
Energi | 208 kcal |
Air | 52.8 g |
Serat, total makanan | 2.8 g |
Elemen | |
Kalsium, Ca | 250 mg |
Besi, Fe | 3.11 mg |
Magnesium, Mg | 46 mg |
Fosfor, P | 373 mg |
Kalium, K | 279 mg |
Natrium, Na | 572 mg |
Seng, Zn | 1.04 mg |
Tembaga, Cu | 0.08 mg |
Mangan, Mn | 1.546 mg |
Selenium, Se | 19.4 mcg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 226 IU |
Retinol | 63 mcg |
Vitamin A, RAE | 64 mcg RAE |
Vitamin C, total asam askorbat | 0.5 mg |
Thiamin | 0.197 mg |
Riboflavin | 0.529 mg |
Niasin | 2.309 mg |
Asam Pantotenat | 0.518 mg |
Vitamin B-6 | 0.11 mg |
Folat, total | 29 mcg |
Vitamin B-12 | 0.29 mcg |
Asam folat | 8 mcg |
Folat, makanan | 21 mcg |
Folat, DFE | 35 mcg DFE |
Kolesterol | 61 mg |
Asam lemak, total jenuh | 1.749 g |
Asam lemak tak jenuh tunggal total | 1.742 g |
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 2.406 g |
Asam amino | |
Triptofan | 0.118 g |
Treonina | 0.316 g |
Isoleusin | 0.396 g |
Leusin | 0.675 g |
Lisin | 0.438 g |
Metionin | 0.182 g |
Sistin | 0.167 g |
Fenilalanin | 0.419 g |
Tirosin | 0.312 g |
Valin | 0.468 g |
Arginin | 0.432 g |
Histidine | 0.204 g |
Alanin | 0.357 g |
Asam Aspartat | 0.62 g |
Asam glutamat | 1.969 g |
Glycine | 0.303 g |
Proline | 0.671 g |
Serin | 0.454 g |
Gula | |
— |