Kalori

Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Pancake, Gandum, Campuran kering, Tidak lengkap, Siap. Ini adalah tempat yang tepat!

Itu berisi 208 kilocalories, 8.5 gram protein, 29.4 gram karbohidrat dan 6.5 gram lemak total, per 100 gram.

Nutrisi

Menampilkan meja informasi nutrisi protein, karbohidrat dan lemak nilai-nilai. Hal ini juga berisi Kalori dalam kcal, dan unsur-unsur lain seperti serat dan vitamin, dimana tersedia.

8.5g protein 6.5g lemak 29.4g karbohidrat

 
Elemen Jumlah /100g
Komposisi
Protein 8.5 g
Total lipid (lemak) 6.5 g
Karbohidrat, dengan perbedaan 29.4 g
Lainnya
Ash 2.8 g
Energi
Energi 208 kcal
Air 52.8 g
Serat, total makanan 2.8 g
Elemen
Kalsium, Ca 250 mg
Besi, Fe 3.11 mg
Magnesium, Mg 46 mg
Fosfor, P 373 mg
Kalium, K 279 mg
Natrium, Na 572 mg
Seng, Zn 1.04 mg
Tembaga, Cu 0.08 mg
Mangan, Mn 1.546 mg
Selenium, Se 19.4 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU 226 IU
Retinol 63 mcg
Vitamin A, RAE 64 mcg RAE
Vitamin C, total asam askorbat 0.5 mg
Thiamin 0.197 mg
Riboflavin 0.529 mg
Niasin 2.309 mg
Asam Pantotenat 0.518 mg
Vitamin B-6 0.11 mg
Folat, total 29 mcg
Vitamin B-12 0.29 mcg
Asam folat 8 mcg
Folat, makanan 21 mcg
Folat, DFE 35 mcg DFE
Kolesterol 61 mg
Asam lemak, total jenuh 1.749 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total 1.742 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda 2.406 g
Asam amino
Triptofan 0.118 g
Treonina 0.316 g
Isoleusin 0.396 g
Leusin 0.675 g
Lisin 0.438 g
Metionin 0.182 g
Sistin 0.167 g
Fenilalanin 0.419 g
Tirosin 0.312 g
Valin 0.468 g
Arginin 0.432 g
Histidine 0.204 g
Alanin 0.357 g
Asam Aspartat 0.62 g
Asam glutamat 1.969 g
Glycine 0.303 g
Proline 0.671 g
Serin 0.454 g
Gula

Makanan terkait

Sambil berpikir berapa banyak kalori dalam Pancake baik-baik saja, olahraga teratur dan diet seimbang adalah kebiasaan yang membangun hidup sehat, dan asupan kalori rendah tidak dapat menggantikan yang.
Mulai peduli tentang kesehatan Anda: Mencari tentang Anda Berat badan ideal tapi tinggal jauh dari diet yang menjanjikan penurunan berat badan yang besar dalam waktu singkat waktu.

Sumber data: kredibel USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalender 2019

Berapa banyak kalori