Kalori

Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Pancake, Gandum, Campuran kering, Tidak lengkap. Ini adalah tempat yang tepat!

Itu berisi 344 kilocalories, 12.8 gram protein, 71 gram karbohidrat dan 1.5 gram lemak total, per 100 gram.

Nutrisi

Menampilkan meja informasi nutrisi protein, karbohidrat dan lemak nilai-nilai. Hal ini juga berisi Kalori dalam kcal, dan unsur-unsur lain seperti serat dan vitamin, dimana tersedia.

12.8g protein 1.5g lemak 71g karbohidrat

 
Elemen Jumlah /100g
Komposisi
Protein 12.8 g
Total lipid (lemak) 1.5 g
Karbohidrat, dengan perbedaan 71 g
Lainnya
Ash 5.9 g
Energi
Energi 344 kcal
Air 8.8 g
Elemen
Kalsium, Ca 449 mg
Besi, Fe 7.84 mg
Magnesium, Mg 104 mg
Fosfor, P 782 mg
Kalium, K 445 mg
Natrium, Na 1419 mg
Seng, Zn 1.96 mg
Tembaga, Cu 0.56 mg
Mangan, Mn 2.236 mg
Selenium, Se 38 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU 31 IU
Vitamin A, RAE 2 mcg RAE
Thiamin 0.569 mg
Riboflavin 1.083 mg
Niasin 6.767 mg
Asam Pantotenat 0.75 mg
Vitamin B-6 0.227 mg
Folat, total 82 mcg
Asam folat 28 mcg
Folat, makanan 54 mcg
Folat, DFE 102 mcg DFE
Asam lemak, total jenuh 0.244 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total 0.279 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda 0.605 g
Asam amino
Triptofan 0.187 g
Treonina 0.394 g
Isoleusin 0.496 g
Leusin 0.908 g
Lisin 0.43 g
Metionin 0.216 g
Sistin 0.3 g
Fenilalanin 0.634 g
Tirosin 0.397 g
Valin 0.628 g
Arginin 0.705 g
Histidine 0.297 g
Alanin 0.529 g
Asam Aspartat 0.813 g
Asam glutamat 3.602 g
Glycine 0.555 g
Proline 1.108 g
Serin 0.599 g
Gula

Makanan terkait

Sambil berpikir berapa banyak kalori dalam Pancake baik-baik saja, olahraga teratur dan diet seimbang adalah kebiasaan yang membangun hidup sehat, dan asupan kalori rendah tidak dapat menggantikan yang.
Mulai peduli tentang kesehatan Anda: Mencari tentang Anda Berat badan ideal tapi tinggal jauh dari diet yang menjanjikan penurunan berat badan yang besar dalam waktu singkat waktu.

Sumber data: kredibel USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalender 2019

Berapa banyak kalori