Kalori
Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Makanan cepat, Telur dan keju sandwich. Ini adalah tempat yang tepat!
Itu berisi 233 kilocalories, 10.69 gram protein, 17.76 gram karbohidrat dan 13.3 gram lemak total, per 100 gram.
10.7g protein 13.3g lemak 17.8g karbohidrat /100g
Elemen | Jumlah /100g |
---|---|
Komposisi | |
Protein | 10.69 g |
Total lipid (lemak) | 13.3 g |
Karbohidrat, dengan perbedaan | 17.76 g |
Lainnya | |
Ash | 1.95 g |
Energi | |
Energi | 233 kcal |
Air | 56.3 g |
Elemen | |
Kalsium, Ca | 154 mg |
Besi, Fe | 2.04 mg |
Magnesium, Mg | 15 mg |
Fosfor, P | 207 mg |
Kalium, K | 129 mg |
Natrium, Na | 551 mg |
Seng, Zn | 1.13 mg |
Tembaga, Cu | 0.075 mg |
Mangan, Mn | 0.15 mg |
Selenium, Se | 23.1 mcg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 458 IU |
Retinol | 138 mcg |
Vitamin A, RAE | 138 mcg RAE |
Vitamin C, total asam askorbat | 1 mg |
Thiamin | 0.18 mg |
Riboflavin | 0.39 mg |
Niasin | 1.42 mg |
Asam Pantotenat | 0.6 mg |
Vitamin B-6 | 0.09 mg |
Folat, total | 67 mcg |
Vitamin B-12 | 0.78 mcg |
Asam folat | 42 mcg |
Folat, makanan | 25 mcg |
Folat, DFE | 96 mcg DFE |
Kolesterol | 199 mg |
Asam lemak, total jenuh | 4.538 g |
Asam lemak tak jenuh tunggal total | 5.662 g |
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 1.769 g |
Asam amino | |
Triptofan | 0.149 g |
Treonina | 0.403 g |
Isoleusin | 0.535 g |
Leusin | 0.852 g |
Lisin | 0.635 g |
Metionin | 0.262 g |
Sistin | 0.182 g |
Fenilalanin | 0.55 g |
Tirosin | 0.401 g |
Valin | 0.642 g |
Arginin | 0.531 g |
Histidine | 0.281 g |
Alanin | 0.448 g |
Asam Aspartat | 0.776 g |
Asam glutamat | 2.18 g |
Glycine | 0.328 g |
Proline | 0.806 g |
Serin | 0.635 g |
Gula | |
— |