Kalori

Semua bidang Putih Mentah Jeruk

Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Jeruk, Mentah, Putih, Semua bidang. Ini adalah tempat yang tepat!

Itu berisi 33 kilocalories, 0.69 gram protein, 8.41 gram karbohidrat dan 0.1 gram lemak total, per 100 gram.

Nutrisi

Menampilkan meja informasi nutrisi protein, karbohidrat dan lemak nilai-nilai. Hal ini juga berisi Kalori dalam kcal, dan unsur-unsur lain seperti serat dan vitamin, dimana tersedia.

0.7g protein 0.1g lemak 8.4g karbohidrat

 
Elemen Jumlah /100g
Komposisi
Protein 0.69 g
Total lipid (lemak) 0.1 g
Karbohidrat, dengan perbedaan 8.41 g
Lainnya
Ash 0.33 g
Energi
Energi 33 kcal
Air 90.48 g
Serat, total makanan 1.1 g
Elemen
Kalsium, Ca 12 mg
Besi, Fe 0.06 mg
Magnesium, Mg 9 mg
Fosfor, P 8 mg
Kalium, K 148 mg
Seng, Zn 0.07 mg
Tembaga, Cu 0.05 mg
Mangan, Mn 0.013 mg
Selenium, Se 1.4 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU 33 IU
Vitamin A, RAE 2 mcg RAE
Vitamin C, total asam askorbat 33.3 mg
Thiamin 0.037 mg
Riboflavin 0.02 mg
Niasin 0.269 mg
Asam Pantotenat 0.283 mg
Vitamin B-6 0.043 mg
Folat, total 10 mcg
Folat, makanan 10 mcg
Folat, DFE 10 mcg DFE
Asam lemak, total jenuh 0.014 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total 0.013 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda 0.024 g
Asam amino
Triptofan 0.007 g
Treonina 0.012 g
Isoleusin 0.007 g
Leusin 0.013 g
Lisin 0.017 g
Metionin 0.007 g
Sistin 0.007 g
Fenilalanin 0.041 g
Tirosin 0.007 g
Valin 0.014 g
Arginin 0.078 g
Histidine 0.007 g
Alanin 0.022 g
Asam Aspartat 0.123 g
Asam glutamat 0.176 g
Glycine 0.013 g
Proline 0.056 g
Serin 0.025 g
Gula
Gula, total 7.31 g
Karotin, beta 14 mcg
Karoten, alpha 8 mcg
Vitamin E (Alfa-tokoferol) 0.13 mg
Cryptoxanthin, beta 3 mcg
Lutein + zeaxanthin 10 mcg
Kolin, total 7.7 mg
Pitosterol 17 mg

Makanan terkait

Sambil berpikir berapa banyak kalori dalam Jeruk baik-baik saja, olahraga teratur dan diet seimbang adalah kebiasaan yang membangun hidup sehat, dan asupan kalori rendah tidak dapat menggantikan yang.
Mulai peduli tentang kesehatan Anda: Mencari tentang Anda Berat badan ideal tapi tinggal jauh dari diet yang menjanjikan penurunan berat badan yang besar dalam waktu singkat waktu.

Sumber data: kredibel USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalender 2019

Berapa banyak kalori