Kalori
Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Benih, Makan biji safflower, Sebagian defatted. Ini adalah tempat yang tepat!
Itu berisi 342 kilocalories, 35.62 gram protein, 48.73 gram karbohidrat dan 2.39 gram lemak total, per 100 gram.
35.6g protein 2.4g lemak 48.7g karbohidrat /100g
Elemen | Jumlah /100g |
---|---|
Komposisi | |
Protein | 35.62 g |
Total lipid (lemak) | 2.39 g |
Karbohidrat, dengan perbedaan | 48.73 g |
Lainnya | |
Ash | 6.85 g |
Energi | |
Energi | 342 kcal |
Air | 6.41 g |
Elemen | |
Kalsium, Ca | 77 mg |
Besi, Fe | 4.86 mg |
Magnesium, Mg | 350 mg |
Fosfor, P | 638 mg |
Kalium, K | 68 mg |
Natrium, Na | 3 mg |
Seng, Zn | 5.01 mg |
Tembaga, Cu | 1.733 mg |
Mangan, Mn | 1.998 mg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 49 IU |
Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
Thiamin | 1.153 mg |
Riboflavin | 0.412 mg |
Niasin | 2.265 mg |
Asam Pantotenat | 3.996 mg |
Vitamin B-6 | 1.161 mg |
Folat, total | 159 mcg |
Folat, makanan | 159 mcg |
Folat, DFE | 159 mcg DFE |
Asam lemak, total jenuh | 0.207 g |
Asam lemak tak jenuh tunggal total | 0.272 g |
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 1.584 g |
Asam amino | |
Triptofan | 0.403 g |
Treonina | 1.29 g |
Isoleusin | 1.579 g |
Leusin | 2.54 g |
Lisin | 1.176 g |
Metionin | 0.625 g |
Sistin | 0.685 g |
Fenilalanin | 1.774 g |
Tirosin | 1.169 g |
Valin | 2.258 g |
Arginin | 3.851 g |
Histidine | 0.995 g |
Alanin | 1.7 g |
Asam Aspartat | 3.978 g |
Asam glutamat | 8.145 g |
Glycine | 2.224 g |
Proline | 1.599 g |
Serin | 1.788 g |
Gula | |
— |