Kalori

Kering Benih Chia Benih

Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Benih, Benih Chia, Kering. Ini adalah tempat yang tepat!

Itu berisi 490 kilocalories, 15.62 gram protein, 43.85 gram karbohidrat dan 30.75 gram lemak total, per 100 gram.

15.6g protein 30.8g lemak 43.9g karbohidrat /100g

 
ElemenJumlah /100g
Komposisi
Protein15.62 g
Total lipid (lemak)30.75 g
Karbohidrat, dengan perbedaan43.85 g
Lainnya
Ash4.87 g
Energi
Energi490 kcal
Air4.9 g
Serat, total makanan37.7 g
Elemen
Kalsium, Ca631 mg
Fosfor, P948 mg
Kalium, K160 mg
Natrium, Na19 mg
Seng, Zn3.49 mg
Tembaga, Cu0.188 mg
Mangan, Mn2.167 mg
Vitamin
Asam lemak, total jenuh3.176 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total2.115 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda23.335 g
Asam amino
Triptofan0.721 g
Treonina0.665 g
Isoleusin0.696 g
Leusin1.258 g
Lisin0.917 g
Metionin0.09 g
Sistin0.361 g
Fenilalanin1.028 g
Tirosin0.503 g
Valin1.051 g
Arginin1.983 g
Histidine0.526 g
Alanin0.927 g
Asam Aspartat1.633 g
Asam glutamat2.468 g
Glycine0.907 g
Proline0.897 g
Serin1.011 g
Gula