Édes burgonya

Grammcalkcal
10 g 8600 Kalória 8.6 Kilokalóriában
25 g 21500 Kalória 21.5 Kilokalóriában
50 g 43000 Kalória 43 Kilokalóriában
100 g 86000 Kalória 86 Kilokalóriában
250 g 215000 Kalória 215 Kilokalóriában
500 g 430000 Kalória 430 Kilokalóriában
1000 g 860000 Kalória 860 Kilokalóriában


100 Gramm Édes burgonya = 86 Kilokalóriában

1.6g fehérjék 0.1g zsírok 20.1g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje1.57 g
Összes lipid (cím)0.05 g
Szénhidrát, különbség20.12 g
Egyéb
Hamu0.99 g
Energia
Energia86 kcal
Víz77.28 g
Rost, teljes étrend3 g
Elemek
Kalcium, Ca30 mg
Vas, Fe0.61 mg
Magnézium Mg25 mg
Foszfor, P47 mg
Kálium K337 mg
Nátrium, Na55 mg
Cink Zn0.3 mg
Réz-Cu0.151 mg
Mangán-Mn0.258 mg
Szelén, Se0.6 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU14187 IU
Vitamin A, RAE709 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav2.4 mg
Tiamin0.078 mg
Riboflavin0.061 mg
Niacin0.557 mg
Pantoténsav0.8 mg
Vitamin B-60.209 mg
Folsav, teljes11 mcg
Folsav, élelmiszer11 mcg
Folsav, DFE11 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.018 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.001 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.014 g
Aminosavak
Triptofán0.031 g
Treonin0.083 g
Izoleucin0.055 g
Leucin0.092 g
Lizin0.066 g
Metionin0.029 g
Cisztin0.022 g
Fenil-alanin0.089 g
Tirozin0.034 g
Valin0.086 g
Arginin0.055 g
Hisztidin0.031 g
Alanin0.077 g
Aszparaginsav0.382 g
Glutaminsav0.155 g
Glicin0.063 g
Prolin0.052 g
Szerin0.088 g
Cukor
Szacharóz2.52 g
Cukor, teljes4.18 g
Karotin, béta8509 mcg
Alfa-karotin,7 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.26 mg
A kolin, teljes12.3 mg
K-vitamin (phylloquinone)1.8 mcg
Tokoferol, a béta0.01 mg
Fitoszterinek12 mg
Glükóz (dextróz)0.96 g
Fruktóz0.7 g
Keményítő12.65 g