Vörös áfonya

Grammcalkcal
10 g 30800 Kalória 30.8 Kilokalóriában
25 g 77000 Kalória 77 Kilokalóriában
50 g 154000 Kalória 154 Kilokalóriában
100 g 308000 Kalória 308 Kilokalóriában
250 g 770000 Kalória 770 Kilokalóriában
500 g 1540000 Kalória 1540 Kilokalóriában
1000 g 3080000 Kalória 3080 Kilokalóriában


100 Gramm Vörös áfonya = 308 Kilokalóriában

0.1g fehérjék 1.4g zsírok 82.4g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje0.07 g
Összes lipid (cím)1.37 g
Szénhidrát, különbség82.36 g
Egyéb
Hamu0.2 g
Energia
Energia308 kcal
Víz16 g
Rost, teljes étrend5.7 g
Elemek
Kalcium, Ca10 mg
Vas, Fe0.53 mg
Magnézium Mg5 mg
Foszfor, P8 mg
Kálium K40 mg
Nátrium, Na3 mg
Cink Zn0.11 mg
Réz-Cu0.08 mg
Mangán-Mn0.265 mg
Szelén, Se0.5 mcg
Vitaminok
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.2 mg
Tiamin0.007 mg
Riboflavin0.016 mg
Niacin0.99 mg
Pantoténsav0.217 mg
Vitamin B-60.038 mg
Zsírsavak, teljes telített0.103 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.198 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.658 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes65 g
E-vitamin (alfa-tokoferol)1.07 mg
Lutein + zeaxantin33 mcg
A kolin, teljes4 mg
K-vitamin (phylloquinone)3.8 mcg