Vegetáriánus pörkölt

Grammcalkcal
10 g 12300 Kalória 12.3 Kilokalóriában
25 g 30750 Kalória 30.75 Kilokalóriában
50 g 61500 Kalória 61.5 Kilokalóriában
100 g 123000 Kalória 123 Kilokalóriában
250 g 307500 Kalória 307.5 Kilokalóriában
500 g 615000 Kalória 615 Kilokalóriában
1000 g 1230000 Kalória 1230 Kilokalóriában


100 Gramm Vegetáriánus pörkölt = 123 Kilokalóriában

17g fehérjék 3g zsírok 7g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje17 g
Összes lipid (cím)3 g
Szénhidrát, különbség7 g
Egyéb
Hamu3 g
Energia
Energia123 kcal
Víz70 g
Rost, teljes étrend1.1 g
Elemek
Kalcium, Ca31 mg
Vas, Fe1.3 mg
Magnézium Mg127 mg
Foszfor, P220 mg
Kálium K120 mg
Nátrium, Na400 mg
Cink Zn1.1 mg
Réz-Cu0.649 mg
Szelén, Se0.5 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU938 IU
Vitamin A, RAE47 mcg RAE
Tiamin0.7 mg
Riboflavin0.6 mg
Niacin12 mg
Vitamin B-61.1 mg
Folsav, teljes103 mcg
Vitamin B-122.2 mcg
Folsav, élelmiszer103 mcg
Folsav, DFE103 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.475 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.729 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.555 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes1.25 g
Karotin, béta563 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.49 mg
A kolin, teljes59.8 mg
K-vitamin (phylloquinone)1.3 mcg
Vitamin B-12, a hozzáadott2.2 mcg