Uborka

Grammcalkcal
10 g 1200 Kalória 1.2 Kilokalóriában
25 g 3000 Kalória 3 Kilokalóriában
50 g 6000 Kalória 6 Kilokalóriában
100 g 12000 Kalória 12 Kilokalóriában
250 g 30000 Kalória 30 Kilokalóriában
500 g 60000 Kalória 60 Kilokalóriában
1000 g 120000 Kalória 120 Kilokalóriában


100 Gramm Uborka = 12 Kilokalóriában

0.6g fehérjék 0.2g zsírok 2.2g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje0.59 g
Összes lipid (cím)0.16 g
Szénhidrát, különbség2.16 g
Egyéb
Hamu0.36 g
Energia
Energia12 kcal
Víz96.73 g
Rost, teljes étrend0.7 g
Elemek
Kalcium, Ca14 mg
Vas, Fe0.22 mg
Magnézium Mg12 mg
Foszfor, P21 mg
Kálium K136 mg
Nátrium, Na2 mg
Cink Zn0.17 mg
Réz-Cu0.071 mg
Mangán-Mn0.073 mg
Szelén, Se0.1 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU72 IU
Vitamin A, RAE4 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav3.2 mg
Tiamin0.031 mg
Riboflavin0.025 mg
Niacin0.037 mg
Pantoténsav0.24 mg
Vitamin B-60.051 mg
Folsav, teljes14 mcg
Folsav, élelmiszer14 mcg
Folsav, DFE14 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.013 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.002 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.003 g
Aminosavak
Triptofán0.007 g
Treonin0.012 g
Izoleucin0.012 g
Leucin0.025 g
Lizin0.025 g
Metionin0.012 g
Cisztin0.007 g
Fenil-alanin0.031 g
Tirozin0.002 g
Valin0.012 g
Arginin0.031 g
Hisztidin0.002 g
Alanin0.031 g
Aszparaginsav0.037 g
Glutaminsav0.204 g
Glicin0.025 g
Prolin0.012 g
Szerin0.025 g
Cukor
Cukor, teljes1.38 g
Fluorid, F1.3 mcg
Karotin, béta31 mcg
Alfa-karotin,8 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.03 mg
Kriptoxantin, béta18 mcg
Lutein + zeaxantin16 mcg
Tokoferol, gamma0.02 mg
A kolin, teljes5.7 mg
K-vitamin (phylloquinone)7.2 mcg
Betain0.1 mg
Glükóz (dextróz)0.63 g
Fruktóz0.75 g
Keményítő0.08 g