Törökország tyúk, Világos vagy sötét hús

Grammcalkcal
10 g 20000 Kalória 20 Kilokalóriában
25 g 50000 Kalória 50 Kilokalóriában
50 g 100000 Kalória 100 Kilokalóriában
100 g 200000 Kalória 200 Kilokalóriában
250 g 500000 Kalória 500 Kilokalóriában
500 g 1000000 Kalória 1000 Kilokalóriában
1000 g 2000000 Kalória 2000 Kilokalóriában


100 Gramm Törökország tyúk Világos vagy sötét hús = 200 Kilokalóriában

28.1g fehérjék 9.7g zsírok 0g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje28.1 g
Összes lipid (cím)9.7 g
Egyéb
Hamu0.5 g
Energia
Energia200 kcal
Víz61.7 g
Elemek
Kalcium, Ca26 mg
Vas, Fe1.79 mg
Magnézium Mg25 mg
Foszfor, P203 mg
Kálium K280 mg
Nátrium, Na996 mg
Cink Zn2.96 mg
Réz-Cu0.093 mg
Szelén, Se30.3 mcg
Vitaminok
Tiamin0.06 mg
Riboflavin0.18 mg
Niacin5.09 mg
Vitamin B-60.41 mg
Folsav, teljes7 mcg
Vitamin B-120.35 mcg
Folsav, élelmiszer7 mcg
Folsav, DFE7 mcg DFE
Koleszterin82 mg
Zsírsavak, teljes telített2.831 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak3.18 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen2.473 g
Aminosavak
Cukor
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.34 mg
D-vitamin1 IU
A kolin, teljes69.9 mg
K-vitamin (phylloquinone)2.4 mcg
Betain5.9 mg