Törökország tyúk, Világos vagy sötét hús
Gramm | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 20000 Kalória | 20 Kilokalóriában |
25 g | 50000 Kalória | 50 Kilokalóriában |
50 g | 100000 Kalória | 100 Kilokalóriában |
100 g | 200000 Kalória | 200 Kilokalóriában |
250 g | 500000 Kalória | 500 Kilokalóriában |
500 g | 1000000 Kalória | 1000 Kilokalóriában |
1000 g | 2000000 Kalória | 2000 Kilokalóriában |
100 Gramm Törökország tyúk Világos vagy sötét hús = 200 Kilokalóriában
28.1g fehérjék 9.7g zsírok 0g szénhidrátok /100g
- Törökország tyúk, Világos vagy sötét hús, Füstölt, Főtt, A bőr, Csont eltávolításaKalória · 200 kcal
fehérjék · 28.1 g zsírok · 9.7 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Világos vagy sötét hús, Füstölt, Főtt, Bőr és a csont eltávolításaKalória · 162 kcal
fehérjék · 29.3 g zsírok · 5 g szénhidrátok · 0 g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 28.1 g |
Összes lipid (cím) | 9.7 g |
Egyéb | |
Hamu | 0.5 g |
Energia | |
Energia | 200 kcal |
Víz | 61.7 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 26 mg |
Vas, Fe | 1.79 mg |
Magnézium Mg | 25 mg |
Foszfor, P | 203 mg |
Kálium K | 280 mg |
Nátrium, Na | 996 mg |
Cink Zn | 2.96 mg |
Réz-Cu | 0.093 mg |
Szelén, Se | 30.3 mcg |
Vitaminok | |
Tiamin | 0.06 mg |
Riboflavin | 0.18 mg |
Niacin | 5.09 mg |
Vitamin B-6 | 0.41 mg |
Folsav, teljes | 7 mcg |
Vitamin B-12 | 0.35 mcg |
Folsav, élelmiszer | 7 mcg |
Folsav, DFE | 7 mcg DFE |
Koleszterin | 82 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 2.831 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 3.18 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.473 g |
Aminosavak | |
— | |
Cukor | |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.34 mg |
D-vitamin | 1 IU |
A kolin, teljes | 69.9 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 2.4 mcg |
Betain | 5.9 mg |