Törökország tyúk, Olajsütő sütőrostély
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16300 Kalória | 16.3 Kilokalóriában |
| 25 g | 40750 Kalória | 40.75 Kilokalóriában |
| 50 g | 81500 Kalória | 81.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 163000 Kalória | 163 Kilokalóriában |
| 250 g | 407500 Kalória | 407.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 815000 Kalória | 815 Kilokalóriában |
| 1000 g | 1630000 Kalória | 1630 Kilokalóriában |
100 Gramm Törökország tyúk Olajsütő sütőrostély = 163 Kilokalóriában
30.9g fehérjék 3.4g zsírok 0g szénhidrátok /100g
- Törökország tyúk, Olajsütő sütőrostély, Szárny, Húst csak, Főtt, PörköltKalória · 163 kcal
fehérjék · 30.85 g zsírok · 3.44 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Olajsütő sütőrostély, Hús és bőr, NyersKalória · 134 kcal
fehérjék · 22.37 g zsírok · 4.25 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Olajsütő sütőrostély, Sötét hús, Hús és bőr, Főtt, PörköltKalória · 182 kcal
fehérjék · 27.69 g zsírok · 7.06 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Olajsütő sütőrostély, Könnyű hús, Húst csak, NyersKalória · 108 kcal
fehérjék · 24.18 g zsírok · 0.49 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Olajsütő sütőrostély, Hús és a bőr és a belsőségek és a nyak, NyersKalória · 133 kcal
fehérjék · 22.15 g zsírok · 4.25 g szénhidrátok · 0.05 g - Törökország tyúk, Olajsütő sütőrostély, Hús és a bőr és a belsőségek és a nyak, Főtt, PörköltKalória · 171 kcal
fehérjék · 28.08 g zsírok · 5.64 g szénhidrátok · 0.04 g - Törökország tyúk, Olajsütő sütőrostély, Mell, Húst csak, NyersKalória · 111 kcal
fehérjék · 24.6 g zsírok · 0.65 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Olajsütő sütőrostély, Mell, Hús és bőr, Főtt, PörköltKalória · 153 kcal
fehérjék · 29.07 g zsírok · 3.2 g szénhidrátok · 0 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 30.85 g |
| Összes lipid (cím) | 3.44 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 0.85 g |
| Energia | |
| Energia | 163 kcal |
| Víz | 65.6 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 26 mg |
| Vas, Fe | 1.78 mg |
| Magnézium Mg | 22 mg |
| Foszfor, P | 174 mg |
| Kálium K | 204 mg |
| Nátrium, Na | 78 mg |
| Cink Zn | 3.83 mg |
| Réz-Cu | 0.166 mg |
| Mangán-Mn | 0.027 mg |
| Szelén, Se | 32.1 mcg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 0.03 mg |
| Riboflavin | 0.159 mg |
| Niacin | 4.122 mg |
| Pantoténsav | 0.748 mg |
| Vitamin B-6 | 0.59 mg |
| Folsav, teljes | 7 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.41 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 7 mcg |
| Folsav, DFE | 7 mcg DFE |
| Koleszterin | 102 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.967 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.681 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.967 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.35 g |
| Treonin | 1.372 g |
| Izoleucin | 1.604 g |
| Leucin | 2.458 g |
| Lizin | 2.907 g |
| Metionin | 0.893 g |
| Cisztin | 0.321 g |
| Fenil-alanin | 1.224 g |
| Tirozin | 1.219 g |
| Valin | 1.639 g |
| Arginin | 2.152 g |
| Hisztidin | 0.963 g |
| Alanin | 1.91 g |
| Aszparaginsav | 2.996 g |
| Glutaminsav | 5.035 g |
| Glicin | 1.53 g |
| Prolin | 1.283 g |
| Szerin | 1.372 g |
| Cukor | |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.09 mg |
| D-vitamin | 8 IU |
| D3-vitamin (kolekalciferol) | 0.2 mcg |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| A kolin, teljes | 84.7 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 0.3 mcg |
| Betain | 6.2 mg |