Törökország tyúk, Minden osztály
Gramm | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 19600 Kalória | 19.6 Kilokalóriában |
25 g | 49000 Kalória | 49 Kilokalóriában |
50 g | 98000 Kalória | 98 Kilokalóriában |
100 g | 196000 Kalória | 196 Kilokalóriában |
250 g | 490000 Kalória | 490 Kilokalóriában |
500 g | 980000 Kalória | 980 Kilokalóriában |
1000 g | 1960000 Kalória | 1960 Kilokalóriában |
100 Gramm Törökország tyúk Minden osztály = 196 Kilokalóriában
18.1g fehérjék 13.1g zsírok 0g szénhidrátok /100g
- Törökország tyúk, Minden osztály, Vissza, Hús és bőr, NyersKalória · 196 kcal
fehérjék · 18.11 g zsírok · 13.11 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Vissza, Hús és bőr, Főtt, PörköltKalória · 244 kcal
fehérjék · 26.59 g zsírok · 14.38 g szénhidrátok · 0.16 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Húst csak, Főtt, PörköltKalória · 170 kcal
fehérjék · 29.32 g zsírok · 4.97 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Csak a bőr, NyersKalória · 389 kcal
fehérjék · 12.71 g zsírok · 36.91 g szénhidrátok · 0.43 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Könnyű hús, Főtt, PörköltKalória · 157 kcal
fehérjék · 29.9 g zsírok · 3.22 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Könnyű hús, NyersKalória · 115 kcal
fehérjék · 23.56 g zsírok · 1.56 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Könnyű hús, Hús és bőr, NyersKalória · 159 kcal
fehérjék · 21.64 g zsírok · 7.36 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Sötét hús, NyersKalória · 125 kcal
fehérjék · 20.07 g zsírok · 4.38 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Sötét hús, Főtt, PörköltKalória · 188 kcal
fehérjék · 28.57 g zsírok · 7.22 g szénhidrátok · 0.1 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Nyak, Húst csak, NyersKalória · 135 kcal
fehérjék · 20.14 g zsírok · 5.42 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Nyak, Húst csak, Főtt, PároltKalória · 180 kcal
fehérjék · 26.84 g zsírok · 7.26 g szénhidrátok · 0.1 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Mell, Hús és bőr, Főtt, PörköltKalória · 189 kcal
fehérjék · 28.71 g zsírok · 7.41 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Szárny, Hús és bőr, Főtt, PörköltKalória · 229 kcal
fehérjék · 27.38 g zsírok · 12.43 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Sötét hús, Hús és bőr, Főtt, PörköltKalória · 221 kcal
fehérjék · 27.49 g zsírok · 11.54 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Könnyű hús, Hús és bőr, Főtt, PörköltKalória · 197 kcal
fehérjék · 28.57 g zsírok · 8.33 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Mell, Hús és bőr, NyersKalória · 157 kcal
fehérjék · 21.89 g zsírok · 7.02 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Szárny, Hús és bőr, NyersKalória · 197 kcal
fehérjék · 20.22 g zsírok · 12.32 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Sötét hús, Hús és bőr, NyersKalória · 160 kcal
fehérjék · 18.92 g zsírok · 8.8 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Láb, Hús és bőr, NyersKalória · 144 kcal
fehérjék · 19.54 g zsírok · 6.72 g szénhidrátok · 0 g - Törökország tyúk, Minden osztály, Láb, Hús és bőr, Főtt, PörköltKalória · 208 kcal
fehérjék · 27.87 g zsírok · 9.82 g szénhidrátok · 0.13 g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 18.11 g |
Összes lipid (cím) | 13.11 g |
Egyéb | |
Hamu | 0.79 g |
Energia | |
Energia | 196 kcal |
Víz | 67.78 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 17 mg |
Vas, Fe | 1.63 mg |
Magnézium Mg | 18 mg |
Foszfor, P | 157 mg |
Kálium K | 236 mg |
Nátrium, Na | 66 mg |
Cink Zn | 2.67 mg |
Réz-Cu | 0.127 mg |
Mangán-Mn | 0.02 mg |
Szelén, Se | 26.4 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 10 IU |
Retinol | 3 mcg |
Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
Tiamin | 0.065 mg |
Riboflavin | 0.183 mg |
Niacin | 2.682 mg |
Pantoténsav | 0.917 mg |
Vitamin B-6 | 0.29 mg |
Folsav, teljes | 9 mcg |
Vitamin B-12 | 0.36 mcg |
Folsav, élelmiszer | 9 mcg |
Folsav, DFE | 9 mcg DFE |
Koleszterin | 74 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 3.66 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 4.94 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 3.23 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.195 g |
Treonin | 0.777 g |
Izoleucin | 0.876 g |
Leucin | 1.374 g |
Lizin | 1.592 g |
Metionin | 0.495 g |
Cisztin | 0.209 g |
Fenil-alanin | 0.699 g |
Tirozin | 0.66 g |
Valin | 0.926 g |
Arginin | 1.288 g |
Hisztidin | 0.525 g |
Alanin | 1.185 g |
Aszparaginsav | 1.734 g |
Glutaminsav | 2.827 g |
Glicin | 1.263 g |
Prolin | 0.925 g |
Szerin | 0.793 g |
Cukor | |
— |