Tofu, Sózott, és erjesztett (fuyu)

Grammcalkcal
10 g 11600 Kalória 11.6 Kilokalóriában
25 g 29000 Kalória 29 Kilokalóriában
50 g 58000 Kalória 58 Kilokalóriában
100 g 116000 Kalória 116 Kilokalóriában
250 g 290000 Kalória 290 Kilokalóriában
500 g 580000 Kalória 580 Kilokalóriában
1000 g 1160000 Kalória 1160 Kilokalóriában


100 Gramm Tofu Sózott, és erjesztett (fuyu) = 116 Kilokalóriában

8.2g fehérjék 8g zsírok 5.2g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje8.15 g
Összes lipid (cím)8 g
Szénhidrát, különbség5.15 g
Egyéb
Hamu8.69 g
Energia
Energia116 kcal
Víz70.01 g
Elemek
Kalcium, Ca46 mg
Vas, Fe1.98 mg
Magnézium Mg52 mg
Foszfor, P73 mg
Kálium K75 mg
Nátrium, Na2873 mg
Cink Zn1.56 mg
Réz-Cu0.376 mg
Mangán-Mn1.174 mg
Szelén, Se17.3 mcg
Vitaminok
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.2 mg
Tiamin0.157 mg
Riboflavin0.101 mg
Niacin0.379 mg
Pantoténsav0.132 mg
Vitamin B-60.091 mg
Folsav, teljes29 mcg
Folsav, élelmiszer29 mcg
Folsav, DFE29 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített1.157 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak1.767 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen4.516 g
Aminosavak
Triptofán0.127 g
Treonin0.332 g
Izoleucin0.404 g
Leucin0.619 g
Lizin0.537 g
Metionin0.104 g
Cisztin0.113 g
Fenil-alanin0.397 g
Tirozin0.273 g
Valin0.411 g
Arginin0.542 g
Hisztidin0.237 g
Alanin0.334 g
Aszparaginsav0.9 g
Glutaminsav1.408 g
Glicin0.318 g
Prolin0.44 g
Szerin0.384 g
Cukor
—