Sárgarépa

Grammcalkcal
10 g 3500 Kalória 3.5 Kilokalóriában
25 g 8750 Kalória 8.75 Kilokalóriában
50 g 17500 Kalória 17.5 Kilokalóriában
100 g 35000 Kalória 35 Kilokalóriában
250 g 87500 Kalória 87.5 Kilokalóriában
500 g 175000 Kalória 175 Kilokalóriában
1000 g 350000 Kalória 350 Kilokalóriában


100 Gramm Sárgarépa = 35 Kilokalóriában

0.6g fehérjék 0.1g zsírok 8.2g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje0.64 g
Összes lipid (cím)0.13 g
Szénhidrát, különbség8.24 g
Egyéb
Hamu0.63 g
Energia
Energia35 kcal
Víz90.35 g
Rost, teljes étrend2.9 g
Elemek
Kalcium, Ca32 mg
Vas, Fe0.89 mg
Magnézium Mg10 mg
Foszfor, P28 mg
Kálium K237 mg
Nátrium, Na78 mg
Cink Zn0.17 mg
Réz-Cu0.1 mg
Mangán-Mn0.151 mg
Szelén, Se0.9 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU13790 IU
Vitamin A, RAE690 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav2.6 mg
Tiamin0.03 mg
Riboflavin0.036 mg
Niacin0.556 mg
Pantoténsav0.401 mg
Vitamin B-60.105 mg
Folsav, teljes27 mcg
Folsav, élelmiszer27 mcg
Folsav, DFE27 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.023 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.007 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.065 g
Aminosavak
Triptofán0.009 g
Treonin0.031 g
Izoleucin0.034 g
Leucin0.035 g
Lizin0.033 g
Metionin0.006 g
Cisztin0.007 g
Fenil-alanin0.026 g
Tirozin0.016 g
Valin0.036 g
Arginin0.035 g
Hisztidin0.013 g
Alanin0.048 g
Aszparaginsav0.112 g
Glutaminsav0.165 g
Glicin0.024 g
Prolin0.024 g
Szerin0.028 g
Cukor
Szacharóz2.72 g
Cukor, teljes4.76 g
Karotin, béta6391 mcg
Alfa-karotin,3767 mcg
Lutein + zeaxantin358 mcg
A kolin, teljes7.5 mg
K-vitamin (phylloquinone)9.4 mcg
Betain0.1 mg
Glükóz (dextróz)1.04 g
Fruktóz1 g