Szeder
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6400 Kalória | 6.4 Kilokalóriában |
| 25 g | 16000 Kalória | 16 Kilokalóriában |
| 50 g | 32000 Kalória | 32 Kilokalóriában |
| 100 g | 64000 Kalória | 64 Kilokalóriában |
| 250 g | 160000 Kalória | 160 Kilokalóriában |
| 500 g | 320000 Kalória | 320 Kilokalóriában |
| 1000 g | 640000 Kalória | 640 Kilokalóriában |
100 Gramm Szeder = 64 Kilokalóriában
1.2g fehérjék 0.4g zsírok 15.7g szénhidrátok /100g
- Szeder, Fagyasztott, CukrozatlanKalória · 64 kcal
fehérjék · 1.18 g zsírok · 0.43 g szénhidrátok · 15.67 g - Szeder, Vadon élő, Nyers (Alaszka natív)Kalória · 52 kcal
fehérjék · 0.84 g zsírok · 1.07 g szénhidrátok · 9.84 g - Szeder, Konzerv, Nehéz szirup, Szilárd anyagok és folyadékokKalória · 92 kcal
fehérjék · 1.31 g zsírok · 0.14 g szénhidrátok · 23.1 g - Szeder, NyersKalória · 43 kcal
fehérjék · 1.39 g zsírok · 0.49 g szénhidrátok · 9.61 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 1.18 g |
| Összes lipid (cím) | 0.43 g |
| Szénhidrát, különbség | 15.67 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 0.51 g |
| Energia | |
| Energia | 64 kcal |
| Víz | 82.21 g |
| Rost, teljes étrend | 5 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 29 mg |
| Vas, Fe | 0.8 mg |
| Magnézium Mg | 22 mg |
| Foszfor, P | 30 mg |
| Kálium K | 140 mg |
| Nátrium, Na | 1 mg |
| Cink Zn | 0.25 mg |
| Réz-Cu | 0.12 mg |
| Mangán-Mn | 1.223 mg |
| Szelén, Se | 0.4 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 114 IU |
| Vitamin A, RAE | 6 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 3.1 mg |
| Tiamin | 0.029 mg |
| Riboflavin | 0.046 mg |
| Niacin | 1.207 mg |
| Pantoténsav | 0.151 mg |
| Vitamin B-6 | 0.061 mg |
| Folsav, teljes | 34 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 34 mcg |
| Folsav, DFE | 34 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.015 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.041 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.245 g |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 10.67 g |
| Karotin, béta | 68 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 1.17 mg |
| Lutein + zeaxantin | 118 mcg |
| A kolin, teljes | 8.5 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 19.8 mcg |