Szamóca

Grammcalkcal
10 g 9200 Kalória 9.2 Kilokalóriában
25 g 23000 Kalória 23 Kilokalóriában
50 g 46000 Kalória 46 Kilokalóriában
100 g 92000 Kalória 92 Kilokalóriában
250 g 230000 Kalória 230 Kilokalóriában
500 g 460000 Kalória 460 Kilokalóriában
1000 g 920000 Kalória 920 Kilokalóriában


100 Gramm Szamóca = 92 Kilokalóriában

0.6g fehérjék 0.3g zsírok 23.5g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje0.56 g
Összes lipid (cím)0.26 g
Szénhidrát, különbség23.53 g
Egyéb
Hamu0.3 g
Energia
Energia92 kcal
Víz75.35 g
Rost, teljes étrend1.7 g
Elemek
Kalcium, Ca13 mg
Vas, Fe0.49 mg
Magnézium Mg8 mg
Foszfor, P12 mg
Kálium K86 mg
Nátrium, Na4 mg
Cink Zn0.09 mg
Réz-Cu0.063 mg
Mangán-Mn0.2 mg
Szelén, Se0.3 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU26 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav31.7 mg
Tiamin0.021 mg
Riboflavin0.034 mg
Niacin0.057 mg
Pantoténsav0.179 mg
Vitamin B-60.049 mg
Folsav, teljes28 mcg
Folsav, élelmiszer28 mcg
Folsav, DFE28 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.014 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.036 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.129 g
Aminosavak
Triptofán0.006 g
Treonin0.017 g
Izoleucin0.013 g
Leucin0.029 g
Lizin0.023 g
Metionin0.001 g
Cisztin0.005 g
Fenil-alanin0.016 g
Tirozin0.019 g
Valin0.016 g
Arginin0.024 g
Hisztidin0.011 g
Alanin0.028 g
Aszparaginsav0.127 g
Glutaminsav0.083 g
Glicin0.022 g
Prolin0.018 g
Szerin0.021 g
Cukor
Cukor, teljes21.83 g
Karotin, béta16 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.19 mg
Lutein + zeaxantin18 mcg
A kolin, teljes3.8 mg
K-vitamin (phylloquinone)1.5 mcg