POI

Grammcalkcal
10 g 11200 Kalória 11.2 Kilokalóriában
25 g 28000 Kalória 28 Kilokalóriában
50 g 56000 Kalória 56 Kilokalóriában
100 g 112000 Kalória 112 Kilokalóriában
250 g 280000 Kalória 280 Kilokalóriában
500 g 560000 Kalória 560 Kilokalóriában
1000 g 1120000 Kalória 1120 Kilokalóriában


100 Gramm POI = 112 Kilokalóriában

0.4g fehérjék 0.1g zsírok 27.2g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje0.38 g
Összes lipid (cím)0.14 g
Szénhidrát, különbség27.23 g
Egyéb
Hamu0.61 g
Energia
Energia112 kcal
Víz71.64 g
Rost, teljes étrend0.4 g
Elemek
Kalcium, Ca16 mg
Vas, Fe0.88 mg
Magnézium Mg24 mg
Foszfor, P39 mg
Kálium K183 mg
Nátrium, Na12 mg
Cink Zn0.22 mg
Réz-Cu0.166 mg
Mangán-Mn0.37 mg
Szelén, Se0.7 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU66 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav4 mg
Tiamin0.13 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin1.1 mg
Pantoténsav0.293 mg
Vitamin B-60.273 mg
Folsav, teljes21 mcg
Folsav, élelmiszer21 mcg
Folsav, DFE21 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.029 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.011 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.058 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes0.39 g
Karotin, béta31 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)2.3 mg
Kriptoxantin, béta17 mcg
A kolin, teljes16.7 mg
K-vitamin (phylloquinone)1 mcg