Mothbeans

Grammcalkcal
10 g 34300 Kalória 34.3 Kilokalóriában
25 g 85750 Kalória 85.75 Kilokalóriában
50 g 171500 Kalória 171.5 Kilokalóriában
100 g 343000 Kalória 343 Kilokalóriában
250 g 857500 Kalória 857.5 Kilokalóriában
500 g 1715000 Kalória 1715 Kilokalóriában
1000 g 3430000 Kalória 3430 Kilokalóriában


100 Gramm Mothbeans = 343 Kilokalóriában

22.9g fehérjék 1.6g zsírok 61.5g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje22.94 g
Összes lipid (cím)1.61 g
Szénhidrát, különbség61.52 g
Egyéb
Hamu4.26 g
Energia
Energia343 kcal
Víz9.68 g
Elemek
Kalcium, Ca150 mg
Vas, Fe10.85 mg
Magnézium Mg381 mg
Foszfor, P489 mg
Kálium K1191 mg
Nátrium, Na30 mg
Cink Zn1.92 mg
Réz-Cu0.688 mg
Mangán-Mn1.82 mg
Szelén, Se8.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU32 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav4 mg
Tiamin0.562 mg
Riboflavin0.091 mg
Niacin2.8 mg
Pantoténsav1.535 mg
Vitamin B-60.366 mg
Folsav, teljes649 mcg
Folsav, élelmiszer649 mcg
Folsav, DFE649 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.364 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.129 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.75 g
Aminosavak
Triptofán0.147 g
Izoleucin1.138 g
Leucin1.541 g
Lizin1.248 g
Metionin0.22 g
Cisztin0.117 g
Fenil-alanin1.028 g
Valin0.734 g
Hisztidin0.771 g
Cukor