Manióka

Grammcalkcal
10 g 16000 Kalória 16 Kilokalóriában
25 g 40000 Kalória 40 Kilokalóriában
50 g 80000 Kalória 80 Kilokalóriában
100 g 160000 Kalória 160 Kilokalóriában
250 g 400000 Kalória 400 Kilokalóriában
500 g 800000 Kalória 800 Kilokalóriában
1000 g 1600000 Kalória 1600 Kilokalóriában


100 Gramm Manióka = 160 Kilokalóriában

1.4g fehérjék 0.3g zsírok 38.1g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje1.36 g
Összes lipid (cím)0.28 g
Szénhidrát, különbség38.06 g
Egyéb
Hamu0.62 g
Energia
Energia160 kcal
Víz59.68 g
Rost, teljes étrend1.8 g
Elemek
Kalcium, Ca16 mg
Vas, Fe0.27 mg
Magnézium Mg21 mg
Foszfor, P27 mg
Kálium K271 mg
Nátrium, Na14 mg
Cink Zn0.34 mg
Réz-Cu0.1 mg
Mangán-Mn0.384 mg
Szelén, Se0.7 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU13 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav20.6 mg
Tiamin0.087 mg
Riboflavin0.048 mg
Niacin0.854 mg
Pantoténsav0.107 mg
Vitamin B-60.088 mg
Folsav, teljes27 mcg
Folsav, élelmiszer27 mcg
Folsav, DFE27 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.074 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.075 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.048 g
Aminosavak
Triptofán0.019 g
Treonin0.028 g
Izoleucin0.027 g
Leucin0.039 g
Lizin0.044 g
Metionin0.011 g
Cisztin0.028 g
Fenil-alanin0.026 g
Tirozin0.017 g
Valin0.035 g
Arginin0.137 g
Hisztidin0.02 g
Alanin0.038 g
Aszparaginsav0.079 g
Glutaminsav0.206 g
Glicin0.028 g
Prolin0.033 g
Szerin0.033 g
Cukor
Cukor, teljes1.7 g
Karotin, béta8 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.19 mg
A kolin, teljes23.7 mg
K-vitamin (phylloquinone)1.9 mcg
Betain0.4 mg