Breadfruit magok

Grammcalkcal
10 g 19100 Kalória 19.1 Kilokalóriában
25 g 47750 Kalória 47.75 Kilokalóriában
50 g 95500 Kalória 95.5 Kilokalóriában
100 g 191000 Kalória 191 Kilokalóriában
250 g 477500 Kalória 477.5 Kilokalóriában
500 g 955000 Kalória 955 Kilokalóriában
1000 g 1910000 Kalória 1910 Kilokalóriában


100 Gramm Breadfruit magok = 191 Kilokalóriában

7.4g fehérjék 5.6g zsírok 29.2g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje7.4 g
Összes lipid (cím)5.59 g
Szénhidrát, különbség29.24 g
Egyéb
Hamu1.5 g
Energia
Energia191 kcal
Víz56.27 g
Rost, teljes étrend5.2 g
Elemek
Kalcium, Ca36 mg
Vas, Fe3.67 mg
Magnézium Mg54 mg
Foszfor, P175 mg
Kálium K941 mg
Nátrium, Na25 mg
Cink Zn0.9 mg
Réz-Cu1.148 mg
Mangán-Mn0.142 mg
Vitaminok
Vitamin A, IU256 IU
Vitamin A, RAE13 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav6.6 mg
Tiamin0.482 mg
Riboflavin0.301 mg
Niacin0.438 mg
Pantoténsav0.877 mg
Vitamin B-60.32 mg
Folsav, teljes53 mcg
Folsav, élelmiszer53 mcg
Folsav, DFE53 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített1.509 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.712 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen2.977 g
Aminosavak
Triptofán0.123 g
Treonin0.385 g
Izoleucin0.443 g
Leucin0.563 g
Lizin0.57 g
Metionin0.096 g
Cisztin0.116 g
Fenil-alanin0.797 g
Tirozin0.544 g
Valin0.535 g
Arginin0.494 g
Hisztidin0.207 g
Alanin0.336 g
Aszparaginsav0.817 g
Glutaminsav1.036 g
Glicin0.465 g
Prolin0.369 g
Szerin0.496 g
Cukor
—