Kivi

Grammcalkcal
10 g 6000 Kalória 6 Kilokalóriában
25 g 15000 Kalória 15 Kilokalóriában
50 g 30000 Kalória 30 Kilokalóriában
100 g 60000 Kalória 60 Kilokalóriában
250 g 150000 Kalória 150 Kilokalóriában
500 g 300000 Kalória 300 Kilokalóriában
1000 g 600000 Kalória 600 Kilokalóriában


100 Gramm Kivi = 60 Kilokalóriában

1.2g fehérjék 0.6g zsírok 14.2g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje1.23 g
Összes lipid (cím)0.56 g
Szénhidrát, különbség14.23 g
Egyéb
Hamu0.76 g
Energia
Energia60 kcal
Víz83.22 g
Rost, teljes étrend2 g
Elemek
Kalcium, Ca20 mg
Vas, Fe0.29 mg
Magnézium Mg14 mg
Foszfor, P29 mg
Kálium K316 mg
Nátrium, Na3 mg
Cink Zn0.1 mg
Réz-Cu0.147 mg
Mangán-Mn0.058 mg
Szelén, Se3.1 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU72 IU
Vitamin A, RAE4 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav105.4 mg
Tiamin0.024 mg
Riboflavin0.046 mg
Niacin0.28 mg
Pantoténsav0.5 mg
Vitamin B-60.057 mg
Folsav, teljes34 mcg
Folsav, élelmiszer34 mcg
Zsírsavak, teljes telített0.149 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.036 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.207 g
Aminosavak
Triptofán0.044 g
Treonin0.042 g
Izoleucin0.037 g
Leucin0.056 g
Lizin0.06 g
Metionin0.016 g
Cisztin0.025 g
Fenil-alanin0.03 g
Tirozin0.023 g
Valin0.046 g
Arginin0.109 g
Hisztidin0.02 g
Alanin0.04 g
Aszparaginsav0.119 g
Glutaminsav0.129 g
Glicin0.046 g
Prolin0.028 g
Szerin0.04 g
Cukor
Szacharóz0.05 g
Maltóz0.05 g
Cukor, teljes10.98 g
Karotin, béta43 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)1.49 mg
Lutein + zeaxantin114 mcg
Tokoferol, gamma0.01 mg
Tokoferol, delta0.01 mg
A kolin, teljes5 mg
K-vitamin (phylloquinone)5.5 mcg
Glükóz (dextróz)5.2 g
Fruktóz5.68 g
Keményítő0.18 g