| Összetétele |
| Fehérje | 8.5 g |
| Összes lipid (cím) | 3.3 g |
| Szénhidrát, különbség | 48.3 g |
| Egyéb |
| Hamu | 2.5 g |
| Energia |
| Energia | 258 kcal |
| Víz | 37.3 g |
| Rost, teljes étrend | 5.8 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 73 mg |
| Vas, Fe | 2.83 mg |
| Magnézium Mg | 40 mg |
| Foszfor, P | 125 mg |
| Kálium K | 166 mg |
| Nátrium, Na | 660 mg |
| Cink Zn | 1.14 mg |
| Réz-Cu | 0.186 mg |
| Mangán-Mn | 0.824 mg |
| Szelén, Se | 30.9 mcg |
| Vitaminok |
| Vitamin A, IU | 7 IU |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.4 mg |
| Tiamin | 0.434 mg |
| Riboflavin | 0.335 mg |
| Niacin | 3.805 mg |
| Pantoténsav | 0.44 mg |
| Vitamin B-6 | 0.075 mg |
| Folsav, teljes | 110 mcg |
| Folsav | 59 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 51 mcg |
| Folsav, DFE | 151 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.626 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.311 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.799 g |
| Aminosavak |
| Triptofán | 0.096 g |
| Treonin | 0.255 g |
| Izoleucin | 0.319 g |
| Leucin | 0.579 g |
| Lizin | 0.233 g |
| Metionin | 0.139 g |
| Cisztin | 0.173 g |
| Fenil-alanin | 0.411 g |
| Tirozin | 0.213 g |
| Valin | 0.379 g |
| Arginin | 0.325 g |
| Hisztidin | 0.182 g |
| Alanin | 0.299 g |
| Aszparaginsav | 0.442 g |
| Glutaminsav | 2.603 g |
| Glicin | 0.302 g |
| Prolin | 0.909 g |
| Szerin | 0.417 g |
| Cukor |
| Cukor, teljes | 3.85 g |
| Fluorid, F | 51 mcg |
| Karotin, béta | 4 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.33 mg |
| Kriptoxantin, béta | 1 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 54 mcg |
| A kolin, teljes | 14.6 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.2 mcg |