Kenyér, Rice bran
Gramm | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 24300 Kalória | 24.3 Kilokalóriában |
25 g | 60750 Kalória | 60.75 Kilokalóriában |
50 g | 121500 Kalória | 121.5 Kilokalóriában |
100 g | 243000 Kalória | 243 Kilokalóriában |
250 g | 607500 Kalória | 607.5 Kilokalóriában |
500 g | 1215000 Kalória | 1215 Kilokalóriában |
1000 g | 2430000 Kalória | 2430 Kilokalóriában |
100 Gramm Kenyér Rice bran = 243 Kilokalóriában
8.9g fehérjék 4.6g zsírok 43.5g szénhidrátok /100g
- Kenyér, Rice branKalória · 243 kcal
fehérjék · 8.9 g zsírok · 4.6 g szénhidrátok · 43.5 g - Kenyér, Rice bran, PirítottKalória · 264 kcal
fehérjék · 9.7 g zsírok · 5 g szénhidrátok · 47.3 g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 8.9 g |
Összes lipid (cím) | 4.6 g |
Szénhidrát, különbség | 43.5 g |
Egyéb | |
Hamu | 2 g |
Energia | |
Energia | 243 kcal |
Víz | 41 g |
Rost, teljes étrend | 4.9 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 69 mg |
Vas, Fe | 3.61 mg |
Magnézium Mg | 80 mg |
Foszfor, P | 178 mg |
Kálium K | 215 mg |
Nátrium, Na | 303 mg |
Cink Zn | 1.31 mg |
Réz-Cu | 0.184 mg |
Mangán-Mn | 1.585 mg |
Szelén, Se | 28.7 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 1 IU |
Tiamin | 0.653 mg |
Riboflavin | 0.3 mg |
Niacin | 6.81 mg |
Pantoténsav | 0.776 mg |
Vitamin B-6 | 0.268 mg |
Folsav, teljes | 86 mcg |
Folsav | 56 mcg |
Folsav, élelmiszer | 30 mcg |
Folsav, DFE | 125 mcg DFE |
Zsírsavak, teljes telített | 0.709 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.654 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.76 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.106 g |
Treonin | 0.268 g |
Izoleucin | 0.347 g |
Leucin | 0.624 g |
Lizin | 0.259 g |
Metionin | 0.156 g |
Cisztin | 0.19 g |
Fenil-alanin | 0.439 g |
Tirozin | 0.271 g |
Valin | 0.402 g |
Arginin | 0.379 g |
Hisztidin | 0.197 g |
Alanin | 0.328 g |
Aszparaginsav | 0.464 g |
Glutaminsav | 2.703 g |
Glicin | 0.344 g |
Prolin | 0.91 g |
Szerin | 0.433 g |
Cukor | |
Cukor, teljes | 4.67 g |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.65 mg |
Lutein + zeaxantin | 49 mcg |
A kolin, teljes | 14.6 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 1 mcg |