Kenyér, Pita

Grammcalkcal
10 g 26600 Kalória 26.6 Kilokalóriában
25 g 66500 Kalória 66.5 Kilokalóriában
50 g 133000 Kalória 133 Kilokalóriában
100 g 266000 Kalória 266 Kilokalóriában
250 g 665000 Kalória 665 Kilokalóriában
500 g 1330000 Kalória 1330 Kilokalóriában
1000 g 2660000 Kalória 2660 Kilokalóriában


100 Gramm Kenyér Pita = 266 Kilokalóriában

9.8g fehérjék 2.6g zsírok 55g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje9.8 g
Összes lipid (cím)2.6 g
Szénhidrát, különbség55 g
Egyéb
Hamu2 g
Energia
Energia266 kcal
Víz30.6 g
Rost, teljes étrend7.4 g
Elemek
Kalcium, Ca15 mg
Vas, Fe3.06 mg
Magnézium Mg69 mg
Foszfor, P180 mg
Kálium K170 mg
Nátrium, Na532 mg
Cink Zn1.52 mg
Réz-Cu0.29 mg
Mangán-Mn1.74 mg
Szelén, Se44 mcg
Vitaminok
Tiamin0.339 mg
Riboflavin0.08 mg
Niacin2.84 mg
Pantoténsav0.831 mg
Vitamin B-60.265 mg
Folsav, teljes35 mcg
Folsav, élelmiszer35 mcg
Folsav, DFE35 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.41 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.349 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.055 g
Aminosavak
Triptofán0.149 g
Treonin0.282 g
Izoleucin0.367 g
Leucin0.671 g
Lizin0.265 g
Metionin0.153 g
Cisztin0.228 g
Fenil-alanin0.47 g
Tirozin0.292 g
Valin0.441 g
Arginin0.455 g
Hisztidin0.226 g
Alanin0.343 g
Aszparaginsav0.494 g
Glutaminsav3.153 g
Glicin0.394 g
Prolin1.046 g
Szerin0.469 g
Cukor
Cukor, teljes0.82 g
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.61 mg
Lutein + zeaxantin53 mcg
A kolin, teljes26.5 mg
K-vitamin (phylloquinone)1.4 mcg