| Összetétele |
| Fehérje | 7.9 g |
| Összes lipid (cím) | 4.4 g |
| Szénhidrát, különbség | 52.3 g |
| Egyéb |
| Hamu | 1.8 g |
| Energia |
| Energia | 274 kcal |
| Víz | 33.6 g |
| Rost, teljes étrend | 4.3 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 66 mg |
| Vas, Fe | 2.9 mg |
| Magnézium Mg | 26 mg |
| Foszfor, P | 109 mg |
| Kálium K | 227 mg |
| Nátrium, Na | 313 mg |
| Cink Zn | 0.72 mg |
| Réz-Cu | 0.198 mg |
| Mangán-Mn | 0.501 mg |
| Szelén, Se | 20 mcg |
| Vitaminok |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.1 mg |
| Tiamin | 0.339 mg |
| Riboflavin | 0.398 mg |
| Niacin | 3.466 mg |
| Pantoténsav | 0.387 mg |
| Vitamin B-6 | 0.069 mg |
| Folsav, teljes | 106 mcg |
| Folsav | 72 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 34 mcg |
| Folsav, DFE | 156 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 1.081 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 2.294 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.679 g |
| Aminosavak |
| Triptofán | 0.083 g |
| Treonin | 0.222 g |
| Izoleucin | 0.287 g |
| Leucin | 0.516 g |
| Lizin | 0.2 g |
| Metionin | 0.128 g |
| Cisztin | 0.152 g |
| Fenil-alanin | 0.361 g |
| Tirozin | 0.204 g |
| Valin | 0.329 g |
| Arginin | 0.362 g |
| Hisztidin | 0.167 g |
| Alanin | 0.267 g |
| Aszparaginsav | 0.351 g |
| Glutaminsav | 2.355 g |
| Glicin | 0.269 g |
| Prolin | 0.828 g |
| Szerin | 0.357 g |
| Cukor |
| Cukor, teljes | 5.68 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.28 mg |
| Lutein + zeaxantin | 44 mcg |
| A kolin, teljes | 14.6 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.7 mcg |