Hamburger

Grammcalkcal
10 g 25600 Kalória 25.6 Kilokalóriában
25 g 64000 Kalória 64 Kilokalóriában
50 g 128000 Kalória 128 Kilokalóriában
100 g 256000 Kalória 256 Kilokalóriában
250 g 640000 Kalória 640 Kilokalóriában
500 g 1280000 Kalória 1280 Kilokalóriában
1000 g 2560000 Kalória 2560 Kilokalóriában


100 Gramm Hamburger = 256 Kilokalóriában

15.7g fehérjék 11.6g zsírok 22.1g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje15.68 g
Összes lipid (cím)11.6 g
Szénhidrát, különbség22.14 g
Egyéb
Hamu1.77 g
Energia
Energia256 kcal
Víz48.81 g
Rost, teljes étrend1.1 g
Elemek
Kalcium, Ca87 mg
Vas, Fe1.73 mg
Magnézium Mg24 mg
Foszfor, P121 mg
Kálium K225 mg
Nátrium, Na374 mg
Cink Zn3.04 mg
Réz-Cu0.101 mg
Mangán-Mn0.193 mg
Szelén, Se24.8 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU45 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.3 mg
Tiamin0.16 mg
Riboflavin0.201 mg
Niacin4.65 mg
Pantoténsav0.394 mg
Vitamin B-60.148 mg
Folsav, teljes22 mcg
Vitamin B-121.66 mcg
Folsav13 mcg
Folsav, élelmiszer9 mcg
Folsav, DFE31 mcg DFE
Koleszterin40 mg
Zsírsavak, teljes telített4.785 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak5.404 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.179 g
Aminosavak
Cukor
Szacharóz0.15 g
Laktóz0.15 g
Maltóz0.37 g
Cukor, teljes3.67 g
Fluorid, F28 mcg
Karotin, béta26 mcg
Alfa-karotin,1 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.06 mg
D-vitamin4 IU
D-vitamin (D2 + D3)0.1 mcg
Kriptoxantin, béta2 mcg
Likopin668 mcg
Lutein + zeaxantin21 mcg
Tokoferol, gamma0.13 mg
Tokoferol, delta0.02 mg
A kolin, teljes33.3 mg
K-vitamin (phylloquinone)5 mcg
Betain21.8 mg
Tokoferol, a béta1.12 mg
Glükóz (dextróz)1.14 g
Fruktóz1.86 g
Keményítő14.9 g