Burgonya
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8300 Kalória | 8.3 Kilokalóriában |
| 25 g | 20750 Kalória | 20.75 Kilokalóriában |
| 50 g | 41500 Kalória | 41.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 83000 Kalória | 83 Kilokalóriában |
| 250 g | 207500 Kalória | 207.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 415000 Kalória | 415 Kilokalóriában |
| 1000 g | 830000 Kalória | 830 Kilokalóriában |
100 Gramm Burgonya = 83 Kilokalóriában
2.3g fehérjék 1.2g zsírok 16.1g szénhidrátok /100g
- Gyors ételek, Burgonya, BurgonyapüréKalória · 83 kcal
fehérjék · 2.31 g zsírok · 1.21 g szénhidrátok · 16.12 g - Gyors ételek, Burgonya, Sült, és a tetején sajtmártással és chiliKalória · 122 kcal
fehérjék · 5.88 g zsírok · 5.53 g szénhidrátok · 14.14 g - Gyors ételek, Burgonya, Sült, és a tetején a sajt mártássalKalória · 160 kcal
fehérjék · 4.94 g zsírok · 9.71 g szénhidrátok · 15.71 g - Gyors ételek, Burgonya, Sült, és a tetején sajtmártással és brokkoliKalória · 119 kcal
fehérjék · 4.03 g zsírok · 6.32 g szénhidrátok · 13.74 g - Gyors ételek, Burgonya, Sült és tetején sajtmártással és szalonnávalKalória · 151 kcal
fehérjék · 6.16 g zsírok · 8.66 g szénhidrátok · 14.86 g - Gyors ételek, Burgonya, Sült, és a tetején a tejföl és a metélőhagymaKalória · 130 kcal
fehérjék · 2.21 g zsírok · 7.39 g szénhidrátok · 16.56 g - Gyors ételek, Burgonya, Francia növényi olajbanKalória · 314 kcal
fehérjék · 3.76 g zsírok · 16.12 g szénhidrátok · 38.44 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 2.31 g |
| Összes lipid (cím) | 1.21 g |
| Szénhidrát, különbség | 16.12 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.15 g |
| Energia | |
| Energia | 83 kcal |
| Víz | 79.21 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 21 mg |
| Vas, Fe | 0.47 mg |
| Magnézium Mg | 18 mg |
| Foszfor, P | 55 mg |
| Kálium K | 294 mg |
| Nátrium, Na | 227 mg |
| Cink Zn | 0.32 mg |
| Réz-Cu | 0.097 mg |
| Mangán-Mn | 0.117 mg |
| Szelén, Se | 0.5 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 41 IU |
| Retinol | 10 mcg |
| Vitamin A, RAE | 11 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.4 mg |
| Tiamin | 0.09 mg |
| Riboflavin | 0.05 mg |
| Niacin | 1.2 mg |
| Pantoténsav | 0.48 mg |
| Vitamin B-6 | 0.23 mg |
| Folsav, teljes | 8 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.05 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 8 mcg |
| Folsav, DFE | 8 mcg DFE |
| Koleszterin | 2 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.479 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.351 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.292 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.035 g |
| Treonin | 0.088 g |
| Izoleucin | 0.104 g |
| Leucin | 0.159 g |
| Lizin | 0.149 g |
| Metionin | 0.042 g |
| Cisztin | 0.027 g |
| Fenil-alanin | 0.104 g |
| Tirozin | 0.091 g |
| Valin | 0.135 g |
| Arginin | 0.1 g |
| Hisztidin | 0.053 g |
| Alanin | 0.072 g |
| Aszparaginsav | 0.462 g |
| Glutaminsav | 0.407 g |
| Glicin | 0.063 g |
| Prolin | 0.117 g |
| Szerin | 0.106 g |
| Cukor | |
| — | |