Gofri
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29800 Kalória | 29.8 Kilokalóriában |
| 25 g | 74500 Kalória | 74.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 149000 Kalória | 149 Kilokalóriában |
| 100 g | 298000 Kalória | 298 Kilokalóriában |
| 250 g | 745000 Kalória | 745 Kilokalóriában |
| 500 g | 1490000 Kalória | 1490 Kilokalóriában |
| 1000 g | 2980000 Kalória | 2980 Kilokalóriában |
100 Gramm Gofri = 298 Kilokalóriában
6.7g fehérjék 9.9g zsírok 45.4g szénhidrátok /100g
- Gofri, Egyszerű, Fagyasztott, Készen áll a hő, Mikrohullámú sütőKalória · 298 kcal
fehérjék · 6.71 g zsírok · 9.91 g szénhidrátok · 45.41 g - Gofri, Író, Fagyasztott, Készen áll a hő, Mikrohullámú sütőbenKalória · 289 kcal
fehérjék · 6.92 g zsírok · 9.4 g szénhidrátok · 44.16 g - Gofri, Író, Fagyasztott, Készen áll a hő, PirítottKalória · 309 kcal
fehérjék · 7.42 g zsírok · 9.49 g szénhidrátok · 48.39 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 6.71 g |
| Összes lipid (cím) | 9.91 g |
| Szénhidrát, különbség | 45.41 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 3.02 g |
| Energia | |
| Energia | 298 kcal |
| Víz | 34.95 g |
| Rost, teljes étrend | 2.4 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 197 mg |
| Vas, Fe | 5.81 mg |
| Magnézium Mg | 25 mg |
| Foszfor, P | 410 mg |
| Kálium K | 148 mg |
| Nátrium, Na | 682 mg |
| Cink Zn | 0.45 mg |
| Réz-Cu | 0.038 mg |
| Mangán-Mn | 0.154 mg |
| Szelén, Se | 12.8 mcg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 0.544 mg |
| Riboflavin | 0.655 mg |
| Niacin | 7.785 mg |
| Pantoténsav | 0.325 mg |
| Vitamin B-6 | 1.016 mg |
| Folsav, teljes | 67 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.18 mcg |
| Folsav | 56 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 11 mcg |
| Folsav, DFE | 106 mcg DFE |
| Koleszterin | 16 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 1.58 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 5.195 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.24 g |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| Szacharóz | 3.31 g |
| Laktóz | 1.46 g |
| Maltóz | 0.28 g |
| Cukor, teljes | 5.04 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.95 mg |
| Tokoferol, gamma | 4.52 mg |
| Tokoferol, delta | 1.18 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 8.1 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 23 mcg |
| Tokoferol, a béta | 0.07 mg |
| Keményítő | 38.63 g |