Földimogyoró

Grammcalkcal
10 g 57000 Kalória 57 Kilokalóriában
25 g 142500 Kalória 142.5 Kilokalóriában
50 g 285000 Kalória 285 Kilokalóriában
100 g 570000 Kalória 570 Kilokalóriában
250 g 1425000 Kalória 1425 Kilokalóriában
500 g 2850000 Kalória 2850 Kilokalóriában
1000 g 5700000 Kalória 5700 Kilokalóriában


100 Gramm Földimogyoró = 570 Kilokalóriában

26.2g fehérjék 49.6g zsírok 15.8g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje26.15 g
Összes lipid (cím)49.6 g
Szénhidrát, különbség15.82 g
Egyéb
Hamu2.03 g
Energia
Energia570 kcal
Víz6.39 g
Rost, teljes étrend9.5 g
Elemek
Kalcium, Ca106 mg
Vas, Fe3.91 mg
Magnézium Mg188 mg
Foszfor, P388 mg
Kálium K744 mg
Nátrium, Na22 mg
Cink Zn2.12 mg
Réz-Cu0.9 mg
Mangán-Mn2.64 mg
Szelén, Se7.2 mcg
Vitaminok
Tiamin0.675 mg
Riboflavin0.135 mg
Niacin15.925 mg
Pantoténsav1.769 mg
Vitamin B-60.348 mg
Folsav, teljes240 mcg
Folsav, élelmiszer240 mcg
Folsav, DFE240 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített7.642 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak22.328 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen17.204 g
Aminosavak
Triptofán0.254 g
Treonin0.896 g
Izoleucin0.92 g
Leucin1.696 g
Lizin0.939 g
Metionin0.321 g
Cisztin0.335 g
Fenil-alanin1.356 g
Tirozin1.063 g
Valin1.097 g
Arginin3.128 g
Hisztidin0.661 g
Alanin1.039 g
Aszparaginsav3.19 g
Glutaminsav5.465 g
Glicin1.576 g
Prolin1.154 g
Szerin1.289 g
Cukor