Fekete áfonya

Gramm	cal	kcal
10 g	5100 Kalória	5.1 Kilokalóriában
25 g	12750 Kalória	12.75 Kilokalóriában
50 g	25500 Kalória	25.5 Kilokalóriában
100 g	51000 Kalória	51 Kilokalóriában
250 g	127500 Kalória	127.5 Kilokalóriában
500 g	255000 Kalória	255 Kilokalóriában
1000 g	510000 Kalória	510 Kilokalóriában

100 Gramm Fekete áfonya = 51 Kilokalóriában

0.4g fehérjék 0.6g zsírok 12.2g szénhidrátok /100g

Fekete áfonya, Fagyasztott, Cukrozatlan
Kalória · 51 kcal
fehérjék · 0.42 g zsírok · 0.64 g szénhidrátok · 12.17 g
Fekete áfonya, Nyers
Kalória · 57 kcal
fehérjék · 0.74 g zsírok · 0.33 g szénhidrátok · 14.49 g
Fekete áfonya, Vadon élő, Fagyasztva (Alaszka natív)
Kalória · 44 kcal
fehérjék · 0.7 g zsírok · 0 g szénhidrátok · 10.4 g
Fekete áfonya, Vadon élő, Konzerv, Nehéz szirup, Lecsapolt
Kalória · 107 kcal
fehérjék · 0.56 g zsírok · 0.34 g szénhidrátok · 28.32 g
Fekete áfonya, Vadon élő, Fagyasztott
Kalória · 51 kcal
fehérjék · 0 g zsírok · 0.16 g szénhidrátok · 13.85 g
Fekete áfonya, Fagyasztott, Édesített
Kalória · 81 kcal
fehérjék · 0.4 g zsírok · 0.13 g szénhidrátok · 21.95 g
Fekete áfonya, Konzerv, Nehéz szirup, Szilárd anyagok és folyadékok
Kalória · 88 kcal
fehérjék · 0.65 g zsírok · 0.33 g szénhidrátok · 22.06 g
Fekete áfonya, Vadon élő, Nyers (Alaszka natív)
Kalória · 61 kcal
fehérjék · 1.22 g zsírok · 0.76 g szénhidrátok · 12.31 g
Fekete áfonya, Konzerv, Könnyű szirup, Lecsapolt
Kalória · 88 kcal
fehérjék · 1.04 g zsírok · 0.4 g szénhidrátok · 22.66 g

Elem	Összeg /100g
Összetétele
Fehérje	0.42 g
Összes lipid (cím)	0.64 g
Szénhidrát, különbség	12.17 g
Egyéb
Hamu	0.18 g
Energia
Energia	51 kcal
Víz	86.59 g
Rost, teljes étrend	2.7 g
Elemek
Kalcium, Ca	8 mg
Vas, Fe	0.18 mg
Magnézium Mg	5 mg
Foszfor, P	11 mg
Kálium K	54 mg
Nátrium, Na	1 mg
Cink Zn	0.07 mg
Réz-Cu	0.033 mg
Mangán-Mn	0.147 mg
Szelén, Se	0.1 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU	46 IU
Vitamin A, RAE	2 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav	2.5 mg
Tiamin	0.032 mg
Riboflavin	0.037 mg
Niacin	0.52 mg
Pantoténsav	0.125 mg
Vitamin B-6	0.059 mg
Folsav, teljes	7 mcg
Folsav, élelmiszer	7 mcg
Folsav, DFE	7 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített	0.053 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak	0.091 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen	0.279 g
Aminosavak
Triptofán	0.002 g
Treonin	0.012 g
Izoleucin	0.013 g
Leucin	0.025 g
Lizin	0.008 g
Metionin	0.007 g
Cisztin	0.004 g
Fenil-alanin	0.015 g
Tirozin	0.005 g
Valin	0.018 g
Arginin	0.022 g
Hisztidin	0.006 g
Alanin	0.018 g
Aszparaginsav	0.033 g
Glutaminsav	0.052 g
Glicin	0.017 g
Prolin	0.015 g
Szerin	0.013 g
Cukor
Cukor, teljes	8.45 g
Karotin, béta	28 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)	0.48 mg
Lutein + zeaxantin	68 mcg
A kolin, teljes	5.1 mg
K-vitamin (phylloquinone)	16.4 mcg