Citromhéj

Grammcalkcal
10 g 4700 Kalória 4.7 Kilokalóriában
25 g 11750 Kalória 11.75 Kilokalóriában
50 g 23500 Kalória 23.5 Kilokalóriában
100 g 47000 Kalória 47 Kilokalóriában
250 g 117500 Kalória 117.5 Kilokalóriában
500 g 235000 Kalória 235 Kilokalóriában
1000 g 470000 Kalória 470 Kilokalóriában


100 Gramm Citromhéj = 47 Kilokalóriában

1.5g fehérjék 0.3g zsírok 16g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje1.5 g
Összes lipid (cím)0.3 g
Szénhidrát, különbség16 g
Egyéb
Hamu0.6 g
Energia
Energia47 kcal
Víz81.6 g
Rost, teljes étrend10.6 g
Elemek
Kalcium, Ca134 mg
Vas, Fe0.8 mg
Magnézium Mg15 mg
Foszfor, P12 mg
Kálium K160 mg
Nátrium, Na6 mg
Cink Zn0.25 mg
Réz-Cu0.092 mg
Szelén, Se0.7 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU50 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav129 mg
Tiamin0.06 mg
Riboflavin0.08 mg
Niacin0.4 mg
Pantoténsav0.319 mg
Vitamin B-60.172 mg
Folsav, teljes13 mcg
Folsav, élelmiszer13 mcg
Folsav, DFE13 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.039 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.011 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.089 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes4.17 g
Karotin, béta7 mcg
Alfa-karotin,1 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.25 mg
Kriptoxantin, béta45 mcg
Lutein + zeaxantin18 mcg
A kolin, teljes8.5 mg
Fitoszterinek35 mg