A cookie-k, Graham kekszet

Grammcalkcal
10 g 42300 Kalória 42.3 Kilokalóriában
25 g 105750 Kalória 105.75 Kilokalóriában
50 g 211500 Kalória 211.5 Kilokalóriában
100 g 423000 Kalória 423 Kilokalóriában
250 g 1057500 Kalória 1057.5 Kilokalóriában
500 g 2115000 Kalória 2115 Kilokalóriában
1000 g 4230000 Kalória 4230 Kilokalóriában


100 Gramm A cookie-k Graham kekszet = 423 Kilokalóriában

6.9g fehérjék 10.1g zsírok 76.8g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje6.9 g
Összes lipid (cím)10.1 g
Szénhidrát, különbség76.8 g
Egyéb
Hamu1.8 g
Energia
Energia423 kcal
Víz4.4 g
Rost, teljes étrend2.8 g
Elemek
Kalcium, Ca24 mg
Vas, Fe3.73 mg
Magnézium Mg30 mg
Foszfor, P104 mg
Kálium K135 mg
Nátrium, Na477 mg
Cink Zn0.81 mg
Réz-Cu0.202 mg
Mangán-Mn0.804 mg
Szelén, Se10.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU2 IU
Tiamin0.222 mg
Riboflavin0.314 mg
Niacin4.122 mg
Pantoténsav0.537 mg
Vitamin B-60.065 mg
Folsav, teljes46 mcg
Folsav29 mcg
Folsav, élelmiszer17 mcg
Folsav, DFE66 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített1.519 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak4.086 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen3.832 g
Aminosavak
Triptofán0.091 g
Treonin0.191 g
Izoleucin0.243 g
Leucin0.475 g
Lizin0.162 g
Metionin0.119 g
Cisztin0.15 g
Fenil-alanin0.345 g
Tirozin0.208 g
Valin0.287 g
Arginin0.292 g
Hisztidin0.155 g
Alanin0.227 g
Aszparaginsav0.308 g
Glutaminsav2.301 g
Glicin0.256 g
Prolin0.784 g
Szerin0.341 g
Cukor
Cukor, teljes31.1 g
Karotin, béta1 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.33 mg
Lutein + zeaxantin61 mcg
A kolin, teljes22.3 mg
K-vitamin (phylloquinone)4.6 mcg