A cookie-k, Graham kekszet
Gramm | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 42300 Kalória | 42.3 Kilokalóriában |
25 g | 105750 Kalória | 105.75 Kilokalóriában |
50 g | 211500 Kalória | 211.5 Kilokalóriában |
100 g | 423000 Kalória | 423 Kilokalóriában |
250 g | 1057500 Kalória | 1057.5 Kilokalóriában |
500 g | 2115000 Kalória | 2115 Kilokalóriában |
1000 g | 4230000 Kalória | 4230 Kilokalóriában |
100 Gramm A cookie-k Graham kekszet = 423 Kilokalóriában
6.9g fehérjék 10.1g zsírok 76.8g szénhidrátok /100g
- A cookie-k, Graham kekszet, Sima vagy méz (beleértve a fahéj)Kalória · 423 kcal
fehérjék · 6.9 g zsírok · 10.1 g szénhidrátok · 76.8 g - A cookie-k, Graham kekszet, Csokoládé bevontKalória · 484 kcal
fehérjék · 5.8 g zsírok · 23.2 g szénhidrátok · 66.5 g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 6.9 g |
Összes lipid (cím) | 10.1 g |
Szénhidrát, különbség | 76.8 g |
Egyéb | |
Hamu | 1.8 g |
Energia | |
Energia | 423 kcal |
Víz | 4.4 g |
Rost, teljes étrend | 2.8 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 24 mg |
Vas, Fe | 3.73 mg |
Magnézium Mg | 30 mg |
Foszfor, P | 104 mg |
Kálium K | 135 mg |
Nátrium, Na | 477 mg |
Cink Zn | 0.81 mg |
Réz-Cu | 0.202 mg |
Mangán-Mn | 0.804 mg |
Szelén, Se | 10.2 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 2 IU |
Tiamin | 0.222 mg |
Riboflavin | 0.314 mg |
Niacin | 4.122 mg |
Pantoténsav | 0.537 mg |
Vitamin B-6 | 0.065 mg |
Folsav, teljes | 46 mcg |
Folsav | 29 mcg |
Folsav, élelmiszer | 17 mcg |
Folsav, DFE | 66 mcg DFE |
Zsírsavak, teljes telített | 1.519 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 4.086 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 3.832 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.091 g |
Treonin | 0.191 g |
Izoleucin | 0.243 g |
Leucin | 0.475 g |
Lizin | 0.162 g |
Metionin | 0.119 g |
Cisztin | 0.15 g |
Fenil-alanin | 0.345 g |
Tirozin | 0.208 g |
Valin | 0.287 g |
Arginin | 0.292 g |
Hisztidin | 0.155 g |
Alanin | 0.227 g |
Aszparaginsav | 0.308 g |
Glutaminsav | 2.301 g |
Glicin | 0.256 g |
Prolin | 0.784 g |
Szerin | 0.341 g |
Cukor | |
Cukor, teljes | 31.1 g |
Karotin, béta | 1 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.33 mg |
Lutein + zeaxantin | 61 mcg |
A kolin, teljes | 22.3 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 4.6 mcg |