Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Törökország tyúk, Szárny, Füstölt, Főtt, A bőr, Csont eltávolítása. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 221 kilokalóriában, 27.4 gramm fehérjét, 0 gramm szénhidrát- és 12.41 összes zsír gramm, 100 gramm.
27.4g fehérjék 12.4g zsírok 0g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 27.4 g |
| Összes lipid (cím) | 12.41 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 0.7 g |
| Energia | |
| Energia | 221 kcal |
| Víz | 59.5 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 24 mg |
| Vas, Fe | 1.46 mg |
| Magnézium Mg | 25 mg |
| Foszfor, P | 197 mg |
| Kálium K | 266 mg |
| Nátrium, Na | 996 mg |
| Cink Zn | 2.1 mg |
| Réz-Cu | 0.056 mg |
| Szelén, Se | 26 mcg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.13 mg |
| Niacin | 5.73 mg |
| Vitamin B-6 | 0.42 mg |
| Folsav, teljes | 6 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.34 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 6 mcg |
| Folsav, DFE | 6 mcg DFE |
| Koleszterin | 81 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 3.383 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 4.651 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.934 g |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.17 mg |
| D-vitamin | 4 IU |
| D3-vitamin (kolekalciferol) | 0.1 mcg |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| A kolin, teljes | 68.7 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 2.4 mcg |
| Betain | 5.8 mg |