Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Törökország tyúk, Máj, Minden osztály, Főtt, Párolt. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 273 kilokalóriában, 20.02 gramm fehérjét, 1.21 gramm szénhidrát- és 20.54 összes zsír gramm, 100 gramm.
20g fehérjék 20.5g zsírok 1.2g szénhidrátok /100g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 20.02 g |
Összes lipid (cím) | 20.54 g |
Szénhidrát, különbség | 1.21 g |
Egyéb | |
Hamu | 1.29 g |
Energia | |
Energia | 273 kcal |
Víz | 56.95 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 5 mg |
Vas, Fe | 10.7 mg |
Magnézium Mg | 17 mg |
Foszfor, P | 294 mg |
Kálium K | 211 mg |
Nátrium, Na | 56 mg |
Cink Zn | 2.62 mg |
Réz-Cu | 0.349 mg |
Mangán-Mn | 0.273 mg |
Szelén, Se | 82.5 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 75333 IU |
Retinol | 22600 mcg |
Vitamin A, RAE | 22600 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 22.6 mg |
Tiamin | 0.038 mg |
Riboflavin | 2.76 mg |
Niacin | 10.2 mg |
Pantoténsav | 4.35 mg |
Vitamin B-6 | 1.04 mg |
Folsav, teljes | 691 mcg |
Vitamin B-12 | 58.2 mcg |
Folsav, élelmiszer | 691 mcg |
Folsav, DFE | 691 mcg DFE |
Koleszterin | 388 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 6.947 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 9.108 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.022 g |
Aminosavak | |
— | |
Cukor | |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.11 mg |
Tokoferol, gamma | 0.17 mg |
A kolin, teljes | 220.2 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 1.2 mcg |
Betain | 2.4 mg |