Kalória

Szeretné megtudni, hogy hány kalória Tofu, Cég, Kalcium-szulfát és a magnézium-klorid (nigari) készített. Ez a megfelelő hely!

Ez tartalmaz 70 kilokalóriában, 8.19 gramm fehérjét, 1.69 gramm szénhidrát- és 4.17 összes zsír gramm, 100 gramm.

8.2g fehérjék 4.2g zsírok 1.7g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje8.19 g
Összes lipid (cím)4.17 g
Szénhidrát, különbség1.69 g
Egyéb
Hamu1.01 g
Energia
Energia70 kcal
Víz84.95 g
Rost, teljes étrend0.9 g
Elemek
Kalcium, Ca201 mg
Vas, Fe1.61 mg
Magnézium Mg37 mg
Foszfor, P121 mg
Kálium K148 mg
Nátrium, Na12 mg
Cink Zn0.83 mg
Réz-Cu0.213 mg
Mangán-Mn0.625 mg
Szelén, Se9.9 mcg
Vitaminok
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.2 mg
Tiamin0.06 mg
Riboflavin0.063 mg
Niacin0.101 mg
Pantoténsav0.11 mg
Vitamin B-60.071 mg
Folsav, teljes19 mcg
Folsav, élelmiszer19 mcg
Folsav, DFE19 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.863 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak1.226 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.794 g
Aminosavak
Triptofán0.123 g
Treonin0.411 g
Izoleucin0.444 g
Leucin0.728 g
Lizin0.462 g
Metionin0.11 g
Cisztin0.03 g
Fenil-alanin0.437 g
Tirozin0.367 g
Valin0.455 g
Arginin0.716 g
Hisztidin0.225 g
Alanin0.405 g
Aszparaginsav1.066 g
Glutaminsav1.721 g
Glicin0.384 g
Prolin0.567 g
Szerin0.531 g
Cukor
Cukor, teljes0.6 g
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.01 mg
A kolin, teljes28.1 mg
K-vitamin (phylloquinone)2.4 mcg
Betain0.4 mg