Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Palacsinta, Teljes kiőrlésű, Száraz mix, Hiányos. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 344 kilokalóriában, 12.8 gramm fehérjét, 71 gramm szénhidrát- és 1.5 összes zsír gramm, 100 gramm.
12.8g fehérjék 1.5g zsírok 71g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 12.8 g |
| Összes lipid (cím) | 1.5 g |
| Szénhidrát, különbség | 71 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 5.9 g |
| Energia | |
| Energia | 344 kcal |
| Víz | 8.8 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 449 mg |
| Vas, Fe | 7.84 mg |
| Magnézium Mg | 104 mg |
| Foszfor, P | 782 mg |
| Kálium K | 445 mg |
| Nátrium, Na | 1419 mg |
| Cink Zn | 1.96 mg |
| Réz-Cu | 0.56 mg |
| Mangán-Mn | 2.236 mg |
| Szelén, Se | 38 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 31 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamin | 0.569 mg |
| Riboflavin | 1.083 mg |
| Niacin | 6.767 mg |
| Pantoténsav | 0.75 mg |
| Vitamin B-6 | 0.227 mg |
| Folsav, teljes | 82 mcg |
| Folsav | 28 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 54 mcg |
| Folsav, DFE | 102 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.244 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.279 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.605 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.187 g |
| Treonin | 0.394 g |
| Izoleucin | 0.496 g |
| Leucin | 0.908 g |
| Lizin | 0.43 g |
| Metionin | 0.216 g |
| Cisztin | 0.3 g |
| Fenil-alanin | 0.634 g |
| Tirozin | 0.397 g |
| Valin | 0.628 g |
| Arginin | 0.705 g |
| Hisztidin | 0.297 g |
| Alanin | 0.529 g |
| Aszparaginsav | 0.813 g |
| Glutaminsav | 3.602 g |
| Glicin | 0.555 g |
| Prolin | 1.108 g |
| Szerin | 0.599 g |
| Cukor | |
| — | |