Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Magok, Chia mag, Szárított. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 490 kilokalóriában, 15.62 gramm fehérjét, 43.85 gramm szénhidrát- és 30.75 összes zsír gramm, 100 gramm.
15.6g fehérjék 30.8g zsírok 43.9g szénhidrátok /100g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 15.62 g |
Összes lipid (cím) | 30.75 g |
Szénhidrát, különbség | 43.85 g |
Egyéb | |
Hamu | 4.87 g |
Energia | |
Energia | 490 kcal |
Víz | 4.9 g |
Rost, teljes étrend | 37.7 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 631 mg |
Foszfor, P | 948 mg |
Kálium K | 160 mg |
Nátrium, Na | 19 mg |
Cink Zn | 3.49 mg |
Réz-Cu | 0.188 mg |
Mangán-Mn | 2.167 mg |
Vitaminok | |
Zsírsavak, teljes telített | 3.176 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 2.115 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 23.335 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.721 g |
Treonin | 0.665 g |
Izoleucin | 0.696 g |
Leucin | 1.258 g |
Lizin | 0.917 g |
Metionin | 0.09 g |
Cisztin | 0.361 g |
Fenil-alanin | 1.028 g |
Tirozin | 0.503 g |
Valin | 1.051 g |
Arginin | 1.983 g |
Hisztidin | 0.526 g |
Alanin | 0.927 g |
Aszparaginsav | 1.633 g |
Glutaminsav | 2.468 g |
Glicin | 0.907 g |
Prolin | 0.897 g |
Szerin | 1.011 g |
Cukor | |
— |