Kalória

Szeretné megtudni, hogy hány kalória Kenyér, Salvadori édes sajt (quesadilla salvadorena). Ez a megfelelő hely!

Ez tartalmaz 374 kilokalóriában, 7.12 gramm fehérjét, 47.84 gramm szénhidrát- és 17.12 összes zsír gramm, 100 gramm.

7.1g fehérjék 17.1g zsírok 47.8g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje7.12 g
Összes lipid (cím)17.12 g
Szénhidrát, különbség47.84 g
Egyéb
Hamu2.44 g
Energia
Energia374 kcal
Víz25.48 g
Rost, teljes étrend0.7 g
Elemek
Kalcium, Ca73 mg
Vas, Fe0.98 mg
Magnézium Mg11 mg
Foszfor, P200 mg
Kálium K350 mg
Nátrium, Na510 mg
Cink Zn0.8 mg
Réz-Cu0.03 mg
Mangán-Mn0.24 mg
Szelén, Se13.3 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU584 IU
Retinol135 mcg
Vitamin A, RAE141 mcg RAE
Tiamin0.02 mg
Riboflavin0.08 mg
Niacin1.2 mg
Pantoténsav0.7 mg
Vitamin B-60.04 mg
Folsav, teljes33 mcg
Vitamin B-120.35 mcg
Folsav21 mcg
Folsav, élelmiszer12 mcg
Folsav, DFE48 mcg DFE
Koleszterin59 mg
Zsírsavak, teljes telített4.612 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak6.794 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen4.428 g
Aminosavak
Triptofán0.07 g
Treonin0.21 g
Izoleucin0.3 g
Leucin0.65 g
Lizin0.5 g
Metionin0.28 g
Cisztin0.06 g
Fenil-alanin0.37 g
Tirozin0.23 g
Valin0.43 g
Arginin0.25 g
Hisztidin0.15 g
Alanin0.36 g
Aszparaginsav0.59 g
Glutaminsav1.33 g
Glicin0.2 g
Prolin0.83 g
Szerin0.45 g
Cukor
Szacharóz24.1 g
Laktóz0.59 g
Maltóz0.23 g
Cukor, teljes24.9 g
Karotin, béta81 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.96 mg
D-vitamin14 IU
D-vitamin (D2 + D3)0.3 mcg
Kriptoxantin, béta1 mcg
Lutein + zeaxantin41 mcg
Tokoferol, gamma6.9 mg
Tokoferol, delta3.49 mg
A kolin, teljes36.5 mg
K-vitamin (phylloquinone)11.2 mcg
Tokoferol, a béta0.09 mg
Zsírsavak, a teljes transz2.027 g
Zsírsavak, a teljes transz-monoenoic1.873 g
Zsírsavak, a teljes transz-polyenoic0.154 g
Keményítő16 g