Kalória

Szeretné megtudni, hogy hány kalória Gyors ételek, Taco saláta. Ez a megfelelő hely!

Ez tartalmaz 141 kilokalóriában, 6.68 gramm fehérjét, 11.91 gramm szénhidrát- és 7.46 összes zsír gramm, 100 gramm.

6.7g fehérjék 7.5g zsírok 11.9g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje6.68 g
Összes lipid (cím)7.46 g
Szénhidrát, különbség11.91 g
Egyéb
Hamu1.59 g
Energia
Energia141 kcal
Víz72.35 g
Elemek
Kalcium, Ca97 mg
Vas, Fe1.15 mg
Magnézium Mg26 mg
Foszfor, P72 mg
Kálium K210 mg
Nátrium, Na385 mg
Cink Zn1.36 mg
Réz-Cu0.113 mg
Mangán-Mn0.167 mg
Szelén, Se2.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU297 IU
C-vitamin, teljes aszkorbinsav1.8 mg
Tiamin0.05 mg
Riboflavin0.18 mg
Niacin1.24 mg
Pantoténsav0.68 mg
Vitamin B-60.11 mg
Folsav, teljes42 mcg
Vitamin B-120.32 mcg
Folsav22 mcg
Folsav, élelmiszer20 mcg
Folsav, DFE57 mcg DFE
Koleszterin22 mg
Zsírsavak, teljes telített3.446 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak2.606 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.883 g
Aminosavak
Triptofán0.075 g
Treonin0.254 g
Izoleucin0.311 g
Leucin0.549 g
Lizin0.486 g
Metionin0.145 g
Cisztin0.06 g
Fenil-alanin0.277 g
Tirozin0.232 g
Valin0.343 g
Arginin0.357 g
Hisztidin0.201 g
Alanin0.339 g
Aszparaginsav0.554 g
Glutaminsav1.291 g
Glicin0.326 g
Prolin0.452 g
Szerin0.287 g
Cukor
A kolin, teljes23.3 mg
Betain10.9 mg