Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Gyors ételek, Taco saláta. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 141 kilokalóriában, 6.68 gramm fehérjét, 11.91 gramm szénhidrát- és 7.46 összes zsír gramm, 100 gramm.
6.7g fehérjék 7.5g zsírok 11.9g szénhidrátok /100g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 6.68 g |
Összes lipid (cím) | 7.46 g |
Szénhidrát, különbség | 11.91 g |
Egyéb | |
Hamu | 1.59 g |
Energia | |
Energia | 141 kcal |
Víz | 72.35 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 97 mg |
Vas, Fe | 1.15 mg |
Magnézium Mg | 26 mg |
Foszfor, P | 72 mg |
Kálium K | 210 mg |
Nátrium, Na | 385 mg |
Cink Zn | 1.36 mg |
Réz-Cu | 0.113 mg |
Mangán-Mn | 0.167 mg |
Szelén, Se | 2.2 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 297 IU |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 1.8 mg |
Tiamin | 0.05 mg |
Riboflavin | 0.18 mg |
Niacin | 1.24 mg |
Pantoténsav | 0.68 mg |
Vitamin B-6 | 0.11 mg |
Folsav, teljes | 42 mcg |
Vitamin B-12 | 0.32 mcg |
Folsav | 22 mcg |
Folsav, élelmiszer | 20 mcg |
Folsav, DFE | 57 mcg DFE |
Koleszterin | 22 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 3.446 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 2.606 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.883 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.075 g |
Treonin | 0.254 g |
Izoleucin | 0.311 g |
Leucin | 0.549 g |
Lizin | 0.486 g |
Metionin | 0.145 g |
Cisztin | 0.06 g |
Fenil-alanin | 0.277 g |
Tirozin | 0.232 g |
Valin | 0.343 g |
Arginin | 0.357 g |
Hisztidin | 0.201 g |
Alanin | 0.339 g |
Aszparaginsav | 0.554 g |
Glutaminsav | 1.291 g |
Glicin | 0.326 g |
Prolin | 0.452 g |
Szerin | 0.287 g |
Cukor | |
A kolin, teljes | 23.3 mg |
Betain | 10.9 mg |