Kalória

Szeretné megtudni, hogy hány kalória Gyors ételek, Ropogós csirke filé szendvics, Saláta, Paradicsommal és majonézt. Ez a megfelelő hely!

Ez tartalmaz 245 kilokalóriában, 12.42 gramm fehérjét, 22.46 gramm szénhidrát- és 11.7 összes zsír gramm, 100 gramm.

12.4g fehérjék 11.7g zsírok 22.5g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje12.42 g
Összes lipid (cím)11.7 g
Szénhidrát, különbség22.46 g
Egyéb
Hamu2.36 g
Energia
Energia245 kcal
Víz51.06 g
Rost, teljes étrend1.4 g
Elemek
Kalcium, Ca78 mg
Vas, Fe1.23 mg
Magnézium Mg28 mg
Foszfor, P161 mg
Kálium K205 mg
Nátrium, Na650 mg
Cink Zn1 mg
Réz-Cu0.145 mg
Mangán-Mn0.255 mg
Szelén, Se19.3 mcg
Vitaminok
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.3 mg
Tiamin0.16 mg
Riboflavin0.183 mg
Niacin5.11 mg
Pantoténsav0.804 mg
Vitamin B-60.126 mg
Folsav, teljes29 mcg
Vitamin B-120.33 mcg
Folsav20 mcg
Folsav, élelmiszer9 mcg
Folsav, DFE43 mcg DFE
Koleszterin29 mg
Zsírsavak, teljes telített2.119 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak3.74 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen5.47 g
Aminosavak
Triptofán0.12 g
Treonin0.41 g
Izoleucin0.49 g
Leucin0.84 g
Lizin0.71 g
Metionin0.27 g
Cisztin0.16 g
Fenil-alanin0.46 g
Tirozin0.24 g
Valin0.53 g
Arginin0.58 g
Hisztidin0.35 g
Alanin0.58 g
Aszparaginsav0.78 g
Glutaminsav2.64 g
Glicin0.49 g
Prolin0.68 g
Szerin0.43 g
Cukor
Szacharóz0.15 g
Laktóz0.15 g
Maltóz0.15 g
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.69 mg
Tokoferol, gamma4.84 mg
Tokoferol, delta1.51 mg
A kolin, teljes31.2 mg
K-vitamin (phylloquinone)4.6 mcg
Betain75.8 mg
Tokoferol, a béta1.94 mg
Glükóz (dextróz)0.94 g
Fruktóz1.09 g
Keményítő17.8 g