Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Gyors ételek, Kukorica a cob, vajjal. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 106 kilokalóriában, 3.06 gramm fehérjét, 21.88 gramm szénhidrát- és 2.35 összes zsír gramm, 100 gramm.
3.1g fehérjék 2.4g zsírok 21.9g szénhidrátok /100g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 3.06 g |
Összes lipid (cím) | 2.35 g |
Szénhidrát, különbség | 21.88 g |
Egyéb | |
Hamu | 0.65 g |
Energia | |
Energia | 106 kcal |
Víz | 72.05 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 3 mg |
Vas, Fe | 0.6 mg |
Magnézium Mg | 28 mg |
Foszfor, P | 74 mg |
Kálium K | 246 mg |
Nátrium, Na | 20 mg |
Cink Zn | 0.62 mg |
Szelén, Se | 0.7 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 268 IU |
Retinol | 11 mcg |
Vitamin A, RAE | 23 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 4.7 mg |
Tiamin | 0.17 mg |
Riboflavin | 0.07 mg |
Niacin | 1.49 mg |
Pantoténsav | 0.25 mg |
Vitamin B-6 | 0.22 mg |
Folsav, teljes | 30 mcg |
Folsav, élelmiszer | 30 mcg |
Folsav, DFE | 30 mcg DFE |
Koleszterin | 4 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 1.125 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.688 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.419 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.022 g |
Treonin | 0.123 g |
Izoleucin | 0.123 g |
Leucin | 0.331 g |
Lizin | 0.131 g |
Metionin | 0.064 g |
Cisztin | 0.025 g |
Fenil-alanin | 0.143 g |
Tirozin | 0.117 g |
Valin | 0.177 g |
Arginin | 0.124 g |
Hisztidin | 0.085 g |
Alanin | 0.28 g |
Aszparaginsav | 0.232 g |
Glutaminsav | 0.606 g |
Glicin | 0.121 g |
Prolin | 0.278 g |
Szerin | 0.146 g |
Cukor | |
— |