Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Gyors ételek, Enchirito, Sajttal, Marhahús, És a bab. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 178 kilokalóriában, 9.27 gramm fehérjét, 17.51 gramm szénhidrát- és 8.33 összes zsír gramm, 100 gramm.
9.3g fehérjék 8.3g zsírok 17.5g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 9.27 g |
| Összes lipid (cím) | 8.33 g |
| Szénhidrát, különbség | 17.51 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.22 g |
| Energia | |
| Energia | 178 kcal |
| Víz | 62.67 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 113 mg |
| Vas, Fe | 1.24 mg |
| Magnézium Mg | 37 mg |
| Foszfor, P | 116 mg |
| Kálium K | 290 mg |
| Nátrium, Na | 648 mg |
| Cink Zn | 1.43 mg |
| Réz-Cu | 0.14 mg |
| Mangán-Mn | 0.199 mg |
| Szelén, Se | 4.2 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 526 IU |
| Retinol | 24 mcg |
| Vitamin A, RAE | 46 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 2.4 mg |
| Tiamin | 0.09 mg |
| Riboflavin | 0.36 mg |
| Niacin | 1.55 mg |
| Pantoténsav | 0.95 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folsav, teljes | 49 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.84 mcg |
| Folsav | 18 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 31 mcg |
| Folsav, DFE | 62 mcg DFE |
| Koleszterin | 26 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 4.118 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 3.377 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.17 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.102 g |
| Treonin | 0.349 g |
| Izoleucin | 0.407 g |
| Leucin | 0.803 g |
| Lizin | 0.613 g |
| Metionin | 0.195 g |
| Cisztin | 0.094 g |
| Fenil-alanin | 0.401 g |
| Tirozin | 0.325 g |
| Valin | 0.469 g |
| Arginin | 0.506 g |
| Hisztidin | 0.28 g |
| Alanin | 0.488 g |
| Aszparaginsav | 0.788 g |
| Glutaminsav | 1.849 g |
| Glicin | 0.425 g |
| Prolin | 0.634 g |
| Szerin | 0.418 g |
| Cukor | |
| — | |