Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Grapefruit, Nyers, Fehér, Minden területen. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 33 kilokalóriában, 0.69 gramm fehérjét, 8.41 gramm szénhidrát- és 0.1 összes zsír gramm, 100 gramm.
0.7g fehérjék 0.1g zsírok 8.4g szénhidrátok /100g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 0.69 g |
Összes lipid (cím) | 0.1 g |
Szénhidrát, különbség | 8.41 g |
Egyéb | |
Hamu | 0.33 g |
Energia | |
Energia | 33 kcal |
Víz | 90.48 g |
Rost, teljes étrend | 1.1 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 12 mg |
Vas, Fe | 0.06 mg |
Magnézium Mg | 9 mg |
Foszfor, P | 8 mg |
Kálium K | 148 mg |
Cink Zn | 0.07 mg |
Réz-Cu | 0.05 mg |
Mangán-Mn | 0.013 mg |
Szelén, Se | 1.4 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 33 IU |
Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 33.3 mg |
Tiamin | 0.037 mg |
Riboflavin | 0.02 mg |
Niacin | 0.269 mg |
Pantoténsav | 0.283 mg |
Vitamin B-6 | 0.043 mg |
Folsav, teljes | 10 mcg |
Folsav, élelmiszer | 10 mcg |
Folsav, DFE | 10 mcg DFE |
Zsírsavak, teljes telített | 0.014 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.013 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.024 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.007 g |
Treonin | 0.012 g |
Izoleucin | 0.007 g |
Leucin | 0.013 g |
Lizin | 0.017 g |
Metionin | 0.007 g |
Cisztin | 0.007 g |
Fenil-alanin | 0.041 g |
Tirozin | 0.007 g |
Valin | 0.014 g |
Arginin | 0.078 g |
Hisztidin | 0.007 g |
Alanin | 0.022 g |
Aszparaginsav | 0.123 g |
Glutaminsav | 0.176 g |
Glicin | 0.013 g |
Prolin | 0.056 g |
Szerin | 0.025 g |
Cukor | |
Cukor, teljes | 7.31 g |
Karotin, béta | 14 mcg |
Alfa-karotin, | 8 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.13 mg |
Kriptoxantin, béta | 3 mcg |
Lutein + zeaxantin | 10 mcg |
A kolin, teljes | 7.7 mg |
Fitoszterinek | 17 mg |